
稍微改变生活方式,就达到了变胖的目的。是不是也意味着,稍微改变工作方式,就达到了跳槽目的?
这篇文章本来是五月的总结,没来得及写,就拖到了现在。如果说五月是沉迷做饭,那么六月就是开始运动。
毕竟80cm的腰围还是蛮明显的,肉眼可见的变胖。
饮食方面,我还是糊里糊涂。单独做饭,有时候会让我心力憔悴,有时候会让我吃太多——因为做好饭之后,都七点了,肚子早就咕咕叫了。
刚开始我还沉迷在厨艺提升的兴奋当中,没有注意到这个事情。只是感觉运动和学习的时间都拿来做饭,有冲突,问题不大。
事实证明我还是太天真了。为了做饭,腰围变粗、运动量变少、学习进度落后、心情变差……
一气之下,干脆一日三餐都在外面吃,用买来的时间来运动。结果呢?人没瘦,倒是先给钱包来了个瘦身,搞得整个人很焦虑。
看了下纸质记录,从2021年的11月开始,我的腰围就变粗了;再去看电子记录,三年来,我的腰围起起伏伏,今年是瘦得最慢的一年。
个人单方面觉得和天气有很大的关系(凡事先从外界归因),因为今年的冬天特别长、还老下雨;
从外界找了一波原因之后呢,开始询问自己,真的是这样的吗?假如天气好,我就一定会瘦下去?一定还有别的原因!
比如,工作了一天,回到家只想躺着……
哎,所以要想瘦下来,就要改变心念,把它当成工作来对待。新生活,我来啦
网友评论