女人到了30岁，似乎比任何人都更有理由恐惧、不自信。
街头采访了好几个女性，30岁的她们活在怎样的不自信里？
女性A：皮肤越来越差、脸色越来越难看、头发一天比一天乱，自信早就被折腾没了。
女性B：性别、年龄红利期已过，遗憾的是还没绑定一个男人。
女性C：上面的，你是没绑定一个男人，我是绑定了N个渣男！
女性D：没男人算什么！没钱才是最可怕的！一把年纪还在跟小年轻们拼职位，我想想就辛酸。
女性E：你们都别吵了，让你试试家里两老人轮流生病，钱、工作、男人、时间……所有的一切都可能会没掉。
还有没有更惨的30岁？有，在《亲爱的新年好》里，白百合给了我们“完美的”演示……
一、《亲爱的新年好》：30岁的女人最有资格不自信。
有人说，白百合的人你可以不喜欢，但是她的片，你一定要去看。
因为她的片，有一种劲劲的感觉，让人看了有些许力量。
这部在2019年12月31日横空出世的片子，由白百合主演，几乎在诠释着30岁女人的所有可能遇见的危机。
先是遇到了一个连约会都嫌麻烦的渣男，分手前还不忘跟自己干一炮！分手后就遇见跟自己三年的他立马换了一个女朋友，哦不对，是未婚妻！
接着就是在北京打拼事业的各种糟糕事迹：选择了不怎么喜欢却有可能发财的工作：售楼；遇见了下属的背叛和诋毁；上司直批自己：工作方式不对，你不为自己考虑，也为你生病的爸妈考虑呀？干嘛跟钱过不去！
最悲剧的是，好不容易遇到一回真爱，是真心为她付出的爱，这时候巧了，妈妈的病严重了，自己不得不离开北京，回到家里去尽孝。拖家带口的，总不能让这个真心爱她的小鲜肉男朋友帮他承担吧？且不说他愿不愿意了，白姐的面子也过不去啊！
于是就只能错过正缘了……
最后，整个片子伴随着一个年轻版的自己——张子枫饰演的房友，让她感受到了这种“少女感”爆棚，评论说她是找到了初心……
要我说，有太多太多的女人，被“少女感”绑架了……
二、女人的中年危机：你得恐惧来自于哪里？
中年女人的危机感，绝不仅仅来自于年龄。
究其本质，可以总结出四个恐惧源，更多的人是这三个来源兼而有之。
1、对未来的不确定感。
对未来，有太多地方可以焦虑了。而恐惧的源头，就来自于焦虑。
未来我的收入会怎么样？未来我买的起房、买得起车吗？未来我的老公会对我好吗？未来生孩子会痛吗？未来公公婆婆会难相处吗？……
别的不说，光变老这件事，就足以让一个女人担心一辈子。
在娱乐圈，不知道什么时候开始，“少女感”成了对一个女性最高的赞美，20岁、30岁、40岁的女明星，都是如此。
周迅饰演的《如懿传》里，她扮演的15岁少女和她的中年低沉声音有些违和，被网友嘲笑为最大的败笔。
“她都一大把年纪了，还装嫩”。
你看，中国的女人，老不起，也不敢老。
社会对女人的第一个要求，就是美。而老了，显然是与它相违和的。
难怪村上春树说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”
当焦虑充足的时候，女人变老那是一瞬间的事。30岁的人生如此的焦虑，女人怎么自信的起来呢？
2、被迫成长版。
哈佛大学研究亲密关系的菲林博士说过：调查显示，男人可以晚一点、甚至一辈子都不当一个好爸爸，但是女人却到了年龄就必须是一个“好”妈妈。
临近30岁，妈妈这个角色不再离你遥远。这就是女人中年危机的第二个来源。
成长是可怕的，它要付出代价，不仅仅需要承受生理上的痛，更要承受心理上的成熟。
过去你也许是家里的心头肉，宠儿，小孩子，甚至可以是你男人的宝宝。过年啥的还能有个红包。当你成为了妈妈，似乎一切被宠爱都转向了孩子。
这个孩子虽然是你“掉下来的肉”，但也是你的嫉妒源。看着他，你就仿佛看到了还没做好心理准备，却要被迫成长的自己。
就像有人评价《亲爱的新年好》说：“不知怎的，看到二十几岁的小白也感触很深想哭泣，看到三十几岁被生活逼迫的无奈依旧觉得像我自己，一个人去做所有的事情。”
你都还没有被爱够呢，就要被逼着分出去爱别人。
你一个人都没法应付的了所有自己的事情呢，现在又多了一个人的事情，硬逼着你管。
这是不是中年危机的另类恐惧呢？
3、现实主义版。
对于《亲爱的新年好》这部影片，有人说：“感觉每个来到北京闯荡给爸妈报喜不报忧的年轻人，自己心里的苦只有自己知道。”
是的，有一种中年危机叫，你现在活的怎么样？
30岁的女人，也要成家，也要立业，也要钱。要住得好，要开得起车，要还得起房贷。下班的时候想要在CBD的附近饿了立刻吃，而不想为了省钱自己带饭；找一个男朋友也希望他对自己好，再好一点，再再好一点，因为职场、工作，挣钱，有太多的“不被善待”，需要被消化了。
有人问：你说了这么久中年危机，到底什么样的女人，容易得中年危机？
有一个标准答案就是，女人，30岁，你现在过得好吗？
如果你现在的事业顺心、财富丰润、感情幸福、身体健康，最好还来一个家庭和睦，父母疼爱，那中年危机，就没你啥事。
最怕你是上面几个样样都不行，生活没有一个寄托，现实主义版招惹的“中年危机”，就会降临在你的身上。
4、原生家庭版。
有一些恐惧是你的原生家庭给你的。也可以这么理解，原生家庭如果不顺，就更容易中年危机。
你也许不知道的事，著名的女演员陈乔恩，其实是一个脾气很差的人。在演《王子变青蛙》的时候，在戏外，明道都不怎么和她讲话。他曾公开坦言，自己很不爽陈乔恩。
如果你有留意娱乐圈新闻，你也会发现，似乎陈乔恩在圈内没什么朋友，她在圈内的标签就是：“脾气差”、“脸臭”。可是后来，当她和妈妈一起上真人秀节目，所有人瞬间明白为什么了……
网友们惊奇的发现，这对母女的脾气简直如出一辙。
陈乔恩开始在节目自述，小的时候妈妈的脾气就比她还臭，她妈妈信奉的一套教育理念是：孩子得出息都是“打”出来的。小的时候，陈乔恩考试没考好，她宁愿躲到墓地里去，也不愿意回家，因为回家会被妈妈暴打……
她很害怕听到妈妈回家的声音，她回忆说：好像魔鬼的声音一样。
从小，她就带着这股恐惧生活，一直到自己40岁了，才慢慢地有所觉察、疗愈。在那次真人秀节目里面，听到她的述说，她妈妈跟她说：“妈妈不知道这样会伤害你这么深，如果有疏忽到的地方，真的很对不起。”
陈乔恩还是幸运的，有多少你等一辈子也没等到一句妈妈的对不起呢？
正如心理学家荣格所说（最早提出中年危机）：不管因何缘由，只要你的原生家庭小时候给你带去过量的恐惧，当你到中年的时候，一波又一波压力随之降临，这股恐惧就跟现实的恐惧一起叠加放大，让你没有力量去对抗，一直处于内耗的状态。
应了那句老话：幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈。
三、怎么办：女人中年危机的时候，怎么对自己负责？
1、不忘初心。
影片《亲爱的新年好》的最后，女主从家里照顾妈妈，又还是忍不住回到了北京。
就如张子枫问她：你为什么喜欢北京？
白说：其实在北京待着，真不见得比老家舒服。但在北京待着吧，自己就更像自己。有钱没钱，结不结婚，没人逼你啊。穷点富点吧，反正都有你能去的地方。 �
对付中年危机，第一件要做的事是找回本心。
想一想你当初来到这个地方打拼，或者在你大学没毕业的时候，你曾经向往怎么样的生活？现在，你在朝着这个方向努力吗？如果是，那你的初心就没错，剩的是坚持！
如果你觉得，现在所做的，跟曾经所想的，偏差很大。那你至少现在要开始拥有初心。时间是最无情的，你可以过去的十年没有找到自己想要的生活，浪费了也就浪费了，原地打转也就打转了。
但是，未来十年，二十年，你还希望这样吗？
尽早为自己制定一个五年、十年的规划，不管你遇见啥样的中年危机，你至少还有未来的时间，不是吗？
用接下来的五年、十年，来堆砌你得梦想。
有一段话我觉得讲的很有道理：
“结果是从一个想法而来的。
饿了想吃什么，于是就去买，就吃到了。
楼房也是从一个想法，到图纸，到施工完成。
大胆做梦，才能圆梦！”
想消除中年危机的恐惧，你首先要会做梦，然后要为你的梦做十年规划。最后，去行动。
2、欲望跟现实搭配，有舍有得。
想消除中年的危机感，你就要学会收敛自己的欲望。
没有能力结婚的时候，不要结。
没有能力生娃的时候，不要生。
没有能力买房的时候，不要买。
为自己解决眼前的困难，多争取点时间，少添点麻烦。
只要你的成长跟随你的步伐，恐惧就没有那么大，因为眼前的生活你还能掌控。
如果总是强求某些东西，你要付出的力气，与要消耗的情绪，必然就会翻倍，甚至翻三倍。
人总是有了新的欲望，才有期待；有了期待，就容易超越现实。欲望与现实不搭配，你就容易冒进，当你现有能应付生活的资源被过度消耗，恐惧，就由此产生了。
3、找到属于你的事业。
男人的爱，是别人给的。但你的事业，却是你自己的。
就跟别指望男人给你钱一样，要指望自己给自己事业。
无论你是多少岁，生存问题都是第一个要解决的问题。
而解决生存问题，就得靠你自己的双手，才最能被掌控。
上面的故事中，陈乔恩最终是如何脱离原生家庭带给自己的恐惧的呢？
一句话，找到自己喜爱的演艺事业。
当一个人找到了别的快乐源，自己能随时给自己快乐了，她就不会总是希望在关系里去等待快乐了。
人开心了，恐惧自然就消除了。
此外，事业的魅力还在于，你拥有了很强的价值感。
没有人希望在社会上是一堆垃圾，人人都希望自己是个有价值的人，为社会贡献价值。
当你拥有了自己喜爱的事业，拥有了成就感，达到了马斯洛五需要层次所说的自我实现的需求，你就拥有了自我价值感，你就会感觉到你的每一分每一秒都充满着意义。
这时，中年危机，就不攻自破了。
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