五月五日
爱不受情绪和心情的作用和影响，它们是各自独立的。爱独立存在于我们的荷尔蒙里，是荷尔蒙的外在反应和体现。年轻时的爱由于荷尔蒙的作用，再加上延续香火，传宗接代的需要，夫妻之间的爱强烈而且频繁。年老之后荷尔蒙随着年龄的增大，它反而减少了，再加上完成了生育任务，老年夫妻之间的爱绵长醇厚。在男人的本性中，家族兴旺的生存意志是很强烈，根深蒂固的。
情绪和心情对外部世界的反应快捷强大，别人的一句无心之言，也许就影响到了我们的心情，听了别人的话就会有强烈的不满，就可能影响一天甚至数天的情绪。当你喜欢某人，或者某件事物时，你就被它吸引，并且产生浓厚的兴趣。反之当你讨厌某人或者某事时，你就深恶痛绝地反感他们。
喜欢什么就亲近什么，讨厌什么就疏远排斥什么，这么鲜明强烈的非此即彼的态度，源于我们的心情和情绪。人又是很情绪化的动物，特别是女性，对事物又是异常的敏感和直观，他们考虑问题没有理性的因素，全凭直觉和第六感，随着直觉喜怒无常。
我们亲近什么时，就会产生一种相向之力，某些人特别对脾气，相当投缘，对事物的看法出奇的一致，也就是我们常说的对缘法。而你对另一类人，虽然未曾谋面，或者只见过一两面，却天生似的排斥，从内心里厌恶，总想远远地离开这一类人，这就是不对缘法之故。
五月六日
情绪是感官上各种反应的综合呈现，这种情绪上的反应外化为具体的怨恨、奉献、甘甜、同情等等。
情绪有正面和反面之分，爱、善良、仁慈、美好、同情是正面情绪；仇恨、冷酷、淡漠、哀怨属于负面情绪。人们总是喜欢正面情绪，而竭力躲避反面情绪。这种相吸和排斥的运动本身就是情绪化的反应。
爱的反面不是恨，恨的反面还是恨，不可能是爱，爱的立体的多个侧面都是爱，而恨也是如此，它的每个侧面都是恨。化解恨需要爱，爱又不是万能的。解铃还须系铃人，心病还须心药治。时间能够消解世代恩怨，冤家宜解不宜结。特别是民族间的宿仇，几代人结下的世仇，需要很长的时间来化解。这种化解是双方的，需要相向而行，单方面不可能解决民族间的仇恨。人类要用博大的胸怀，宽广的气度，站在时代的高度，高屋建瓴地看问题，才能消除国家与国家之间，民族与民族之间的宿仇。从而各民族和谐相处，构建一个平和安宁的世界，使各国人民从硝烟和动荡中解脱出来。
爱与记忆无关，记忆不会产生爱。相知产生爱情，时间制造相思，空间酝酿情感。爱并不是只能带来快感的东西，爱的快感是短暂肤浅的。真正的相知相爱才是持久深刻的。
你对自己的配偶到底知道多少？你走进了他的内心吗？理解相知对方是很难的。也许两个相处了几十年的人，对对方一无所知同床异梦呢。
你爱的只是丈夫或者妻子，但是这丈夫或者妻子真的属于你吗？他们并不属于你，他们属于他们自己，他们都是独立的有思想知觉的有血有肉的个体。
远离恐惧、哀伤、孤独和绝望的爱才是真正的爱。
五月七日
科技飞速发展的现代社会，深受科技力量的支配和操控。而现代科技是双刃剑，它给人类带来了很多变化和影响，也给人类造成了很多困惑，甚至改变了人类社会发展的轨迹，左右了人类的情感和伦，理。人们得到了科技之便，同时也失去了内心的宁静，失去了对事物的感受力，让我们变得迟钝麻木，冷酷血腥，卑微粗糙。
现代社会的人是需要很多生存的技能的，比如觉知、聆听、感觉、想象的能力。否则你在一日千里飞速变化的现代社会车轮下，会被碾的粉身碎骨。对外部世界敏锐的感受力无法培养，它是与生俱来的。有的人敏锐，有的人迟钝，差异那么大，这是天才与傻瓜的区别。
对眼前事物洞察力不同的人，存在巨大的差别，很多人对事物的洞察特别困难，这些人与人的沟通也会困难，更别提对事物的觉知了。而有些人天生敏感，具有看穿事物本质，直达核心的能力。对事物觉知的困难造成了人类的烦恼。明明是趣味无穷的事，却让我们弄成一团乱麻，烦恼丛生，陷在烦恼的河流之中无法爬上岸。
五月八日
情绪从思想、感觉、体悟中来，思想是情绪的外延。各种思想的产生都受到环境、时代、社会、观念等因素的制约。伟大的思想才能超越时代的局限，向前展望五百年，成为人类未来的先知先觉者。
日有所思夜有所梦，梦境总是在自己的往昔体验中转圈，林黛玉的梦中就不可能出现互联网、电脑、航天飞机、手机、彩电、冰箱、火星探测器等现代科技产物。她只能梦见贾宝玉、联诗、情埂峰、绛珠仙草等。
对情感的追求就像犹抱琵琶半遮面的歌女，躲在我们思想的背后，它总想时不时地探出头来，瞭望一下这个它陌生的世界。思想的快感调皮地撩拨着千千万万人的忍耐性。
快感、思想、情绪这三姊妹总是组团出行。她们形影不离到处游逛，时而在星球之中，时而又沉入太平洋底。活泼好动的天性使他们一刻也不安静。
高能量的觉知如果远离了思想或者情绪，它就是无畏无惧的，变得异常强大而坚韧，它的能量也不会被思想、快感、理性、时间所消耗。
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