如果有人问你：
嗓子有点疼怎么办？多喝点水！
感冒了怎么办？多喝点水！
肚子疼怎么办？多喝点水！
有点难受？多喝点水！
总之，喝水包治百病，有没有！？
众所周知，我们身体是由75%的水分构成的，所以水是我们生命很重要的一个物质。那么，很多妈妈们就存在这样的疑问了：宝宝一直母乳喂养，还要不要喝水呢？喝多少？生病了要不要多喝？难道宝宝只喝奶就可以了吗？
正常情况喝多少？
0-6个月母乳喂养的不用额外喝
0-6个月宝宝：纯母乳喂养宝宝不需要直接喂水，母乳中87%是水；
0-6个月人工喂养宝宝喂水量＝150ml×体重（kg）－配方奶中水量。（一般两次配方奶之间喂水，可以少量多次喂。）
7-12个月宝宝：适量给孩子补充水，这时候喝水的目的不是为了补水，只要喂辅食方式是对的，目的是为了让宝宝养成良好的饮水习惯。
1岁以后额外补600毫升
一般来说，2-3岁的宝宝每日饮水量为每千克体重100-140毫升。每天需要饮水大约1200-1600毫升，除去饮食方面摄入的水外，每天还应该直饮不少于600毫升的水。可以安排点白开水，流汗后、洗澡后、睡醒后给宝宝喂水。
母乳喂养宝宝不要用奶瓶喂水
母乳喂养的宝宝，再补水时，不要用奶瓶喂水，很容易让孩子有乳头错觉，最好用小勺子喂。
特殊情况怎么喝？
宝宝在生病/高温时更要补水
宝宝比成年人更容易脱水。宝宝在呕吐、腹泻、发烧或出汗等特殊时期会流失了大量水分，水分不足以补充身体所需时，就会发生脱水现象。发烧时，只有摄入更多的水，才能有助于排尿排汗，加快身体代谢。
增加次数和时间
宝宝发烧时，母乳喂养的要继续哺乳，并且增加喂养的次数和延长每次吃奶的时间。配方奶喂养的宝宝可以给稀释的牛奶或白开水。6个月以上的宝宝可以继续食用已经习惯的日常饮食，尽量少量多次进餐，避免喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。
腹泻宝宝在每次稀便或呕吐后，可以给宝宝补充一定量的液体：6个月以下的宝宝补充50ml、6月-2岁宝宝补充100ml、2-10岁宝宝补充150ml。
不要额外加盐！
对于一岁内的婴儿来说，母乳和配方奶的中摄取的盐已经能满足婴幼儿身体所需。千万不要额外加盐！
很多家长常常担心孩子营养不够，而会在规定的水量里添加过多的奶粉，奶粉冲调过浓的危害，其实等同于在奶粉中加盐，尤其是对于新生儿和一两个月大的婴儿来说，会导致不可挽回的后遗症甚至死亡。
宝宝喝水有哪些注意事项？
1、不喝冰水。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛；
2、不喝甜水。甜水会养坏宝宝胃口，宝宝喝惯了甜味，自然对清淡的白水没太大兴趣，还会减少奶量的摄入。
3、饭前不喂水。饭前喂水会冲淡消化液，不利于消化，也影响食欲，需要避免；
4、睡前不喂水。年龄较小的孩子在夜间深睡后，不能完全控制排尿，若睡前喝水多了容易遗尿。
5、不要暴饮。暴饮则可造成急性胄扩张，有碍健康；每次不超过100毫升。
6、不用甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水。饮料里含有大量糖分和较多电解质，喝下去会在胃里长时间滞留，对胃部产生不良刺激；
小编还想提醒宝妈们：即使宝宝会说话，平时也要多注意观察宝宝身体发出的信号，及时给予水的补充，不要等到宝宝开口再给ta喝水，只怕为时已晚，耽误了孩子正常的身体发育哦。小时候多喝水，长大才能养成爱喝水的好习惯！
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