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烟民意志力强于一般人

烟民意志力强于一般人

作者: 道贵 | 来源:发表于2016-12-24 09:32 被阅读0次

帮战友戒烟 二

       开篇我想阐述一个重要论点,所谓的烟民“意志力要强于一般人”,如果你非要说不是那样的,我只能说你的烟龄还不够(一般最少十年以上吧),还不算真正的烟民。

       最近战友刘某人感慨“戒烟才两周,我已经明显感觉到五公里跑起来杠杠的”,刘某人就是第一篇里提到的那个要戒烟的人,当时说出戒烟还引起了一时哗然,一个抽了十五年的老烟枪,但现在看,很明显,他已经离成功地界更近一步了。

       说到意志力,不由得让我想起  keep 软件开页主题“自律给人自由”,更让我想起了年畅销量达500万的《自控力》一书,或者是“三严三实”中,严于律己,严于修身,严于用权,这些,有好处吗?,,,能全民健身,能全球畅销,能全党学习,怎么能没有好处呢!所以第一个论据意志力锻炼是有必要的,有好处的!

烟民意志力强于一般人

       父母再三叮嘱“孩子,抽烟不好,伤肺” 听到父母的语重心长,忍了忍,我果断掐了,走进医院,拍一X光,医生突然告诉我说:“不好,肺变黑了”回家后,急促的下着决定,不行再这样下去我会死的,我死不要紧,我父母咋办,我还没成家立业,走上仕途呢,难道让我英年早逝吗?但是,,,但是不抽烟我难受啊。哎!亲朋好友聚会了,一个大大的拥抱,一个深沉握手:“兄弟好久没见,来抽烟,抽烟”,同学聚会了,一阵寒暄:“老同学好久没见,来一根,来一根”“喝,喝,喝,抽,抽,抽”一不留神一场子下来,你自己竟轻轻松松抽了有20根,一包了,好家伙,,,不行,以后聚会得控制,“无酒不兄弟”论得改一改,酒以后我也要少喝了,一上头一麻痹连烟量我都控制不住,我今后还能控制什么。

烟民意志力强于一般人

       这些熟悉的对话,场景,何尝不是我们所经历的,我们戒烟的初衷失败了吗?失败了,被所谓的诱惑也好,逼迫也好,我们确实没戒成,我们需要总结吗?不需要,没啥好总结的,因为这个过程就是意志力的强化,它是潜移默化的,多少次失败就是多少次练就,就是一次打卡,我们只是没感受到你的意志力变强而已,你知道吗?你一旦成功你是很可怕的!懂吗!刘某人,现在的生活习惯越来越好,每天自觉早读,偶尔研究研究中医,阴阳学说,性格呢也变得温顺,能收放自如,再也不是视烟如命,受烟奴役的奴隶,一路攀行。由此我相信他更大的改变还在后面,也许这就是习惯——性格——命运的最好诠释。

烟民意志力强于一般人

       向戒烟地界前进吧!这是社会选择的大势所趋,人心所向,同时我相信每一位戒烟人的虔诚,只要你放过自己,只要你在路上你总有一天会成功,哪怕你的动作很小,收效甚微,只要在你的内心深处有这个戒烟的萌芽,只是时间问题。

       戒烟三阶段:第一阶段72小时抵抗戒断效应(抽烟一根过段时间还行抽),第二阶段三周,可使体内90%烟毒排除,你要相信人体净化功能的强大。第三阶段四个月,能够坚持四个月基本上就可以成功。具体抽烟上瘾机理见(三)

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