姓名：丁美
公司：宁波大发化纤有限公司
期数：六项精进234期学员
组号：谦虚一组
【日精进打卡第70天】
【知～学习】
《六项精进》大纲 背诵 1遍，总169遍
通篇诵读1遍，总56遍
《大学》 背诵1遍，总163遍
阅读:淡定的女人最幸福
每星期一本书
【经典名句分享】
做人，一定要大气！
【行～践行】
一、修身
1、晨起一杯温水，控制饮食
2、步行7000步，单跳深蹲平板
3、控制情绪，态度放缓
二、齐家
陪宝宝
三、感谢
1、感谢生活中的一切
2、感谢先生的努力认真，父母的照顾
3、感谢高强度工作，让我可以不断挑战自己
四、积善行
【日行一善】 今日1件
五、醒觉悟
早睡早起，改变精神状态
耐心，耐心，再耐心
六、发愿
坚持践行六项精进365天，把爱传播给更多的人，让世界越来越美。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于2017年3月31日，持续打卡70天】
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本文标题：日精进第70天
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