闲得时候才会睡不着

开学了，上班了，为了自己想象中的样子，天天抠人设，工作达人，运动达人，美食能手，家务能手，智慧妈妈，漂亮妻子……

日出而作，日落而息，九点一过，悃的睁不开眼，睡的天昏地暗，这两天日更也没顾上。

运动是治疗熬夜的最有效方法。

以前强迫自己，到点了放下手机，现在到点了自然而然的就睡的不省人事，连续几天练习排球，参加排球比赛，每天运动的时间两小时以上，晚上沾枕头就睡着了，反思只有闲得没事儿时才睡不着，才想着玩手机，忙忙碌碌的日子充实。