女儿的第一次家长会

原先通知在10日13：30线上开，由于大家不熟悉如何使用视频软件在线上开会，所以改到了今天的中午时间。也庆幸改了时间，要不然我也没法参加。

其实对于这个家长会，开始我是没有重视的，觉得老师无非就是讲那些空的东西，浪费时间。不过想着怎么也是女儿的第一次家长会，还是认真听一下吧。

老师第一点就是表扬表现好的同学，很意外（女儿是插班新生）女儿因在课堂上积极发言被表扬，作为妈妈我很是骄傲。但是在吃饭和运动锻炼的上没有被表扬，也就是说这两方面女儿需要加强。特别吃饭方面女儿很是挑食，正是我头疼的地方，还好老师分享了一些方法，我觉得可以用得上。

不好好吃饭挑食怎么办？（老师分享的方法）

1、在幼儿园都可以自己吃井吃完还自己捡饭粒漱口擦嘴。在家里，只要家长愿意都可以做到。同样的，午睡游戏等生活习惯也是。

2、“饥饿疗法”，这个方法最好只使用一两次，然后一次到位，和家里所有人说好，统一战线，不能心软。

怎么做：到点吃饭：全家人一起吃不要喂，提醒他和幼儿园一样只有半小时，吃完就收，没有任何零食酸

奶牛奶水果；吃饭期间，家长可以用夸张语气表示很好吃，以身作则吃完吃干净；到点没吃完，提醒一次，还不吃，就收走，然后饿了什么东西都不给，包括牛奶等。告诉他，因为你没吃完饭／挑食了，所以饿了也没有；然后孩子会哭会闹，带到卧室，陪着他看他哭闹，不说话不安慰不打骂，哭累了帮他擦脸睡觉，提醒他下次吃完。

以上方法，最好一次到位。不管用的话，可以针对毎个孩子具体情况私聊我，对症下药。

3、挑食：一个是孩子本身缺乏某种营养素：二是零食刺激味蕾过多：三是刷存在感，不爱吃青菜，每天变着花样做青菜再放饭桌上，大人夸张表示这是什么呀？今天谁做的。真好吃，像公主的裙子等。

4、一起参与，不爱吃蔬菜周末就带孩子一起去挑选他喜欢的蔬菜，带着孩子一起理菜洗菜，让孩子参与进来，理解做饭的辛苦也能产生成就感：这是我挑选／洗的菜，我要尝尝看。

老师还提到要培养孩子常规技能：比如自己的书包自己收拾整理，自己穿衣服穿袜子，锻炼孩子的自理能力；比如教孩子如何遵守公共秩序，懂得一些基本礼节；比如与孩子一起建立科学的生活常规和习惯。

在时间观念上老师也特意强调了，孩子应该在8点30前入园，帮助孩子养成早睡早起的生活习惯。在这点上我觉得我是可以和孩子一起做到的，自她上幼儿园后，晚上我们8点半洗漱完毕上床，在床上玩一会或读一会书，女儿能在9点过睡着，第二天7点能准时起床。

除了以上提到的这几个点，老师还分享了其他的观点和建议，总之参加女儿的第一次家长会，我受益匪浅！真正做到家校共育，孩子才能更好的成长！

提出一致的要求和态度
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