《晨间日记的奇迹》
想想从去年8月开始接触时间管理到现在差不多1年的时间，这一年期间断断续续去践行时间管理，比如：记录时间开销、日/周/月/年计划 和总结等等一系列跟时间管理相关的事宜。我不是一个很好的践行者，状态好的时候我可以去执行得很好，状态不好的时候我会推翻所有，什么都不管。以前的我认为出现这种情况的原因，除了情绪管理出了问题我找不到其他的理由。今年，我似乎找到了新的答案：我对未来的不确定，我对未来的迷茫，我想不清楚未来我该做什么，包括写这篇文章的此刻，我依旧不太清楚。不过，现在的我有一点进步，当我想不通的时候，我就会转移注意力，不再费尽心思去想，而是让自己去行动，或许，有一天我会在行动中找到答案。
今年正好机缘巧合认识一个专注时间管理领域的朋友司马腾，然后慢慢去看他的文章，让我有所感触的不是知识储备量的多少，而是一种践行的力量。就如同当初认识加一的时候，那种坚持的力量让我深深感动。不过，不同的是腾哥更能将这些成果和成就视觉化呈现出来，它可以我们更要力量、更相信我们也可以做到。所以，一年后的我又开启了时间管理的学习，重新踏上这条路。
听说《晨间日记的奇迹》这本书很久了，对它的九宫格一直充满好奇，也有想要去践行晨间日记的想法。一方面最近在实行早睡早起计划，一直在尝试早上起来应该做什么比较好，没有对早起1小时的时间好好规划和利用是对早起最大的浪费；另一方面，之前做过各种总结，比如：日总结，每天重要三件事总结，每天随笔等等，但都不成体系，比较凌乱；最后还有一个原因，之前看过成甲的《好好学习》中讲到反思日记，还有幸福进化俱乐部的树丰老师分享了晨间日记的升级版“晨间思”。以上种种缘由让我对这本书充满了期待，并对晨间日记充满了期待。
于我而言，《晨间日记的奇迹》这本书给我收获较大的几点：
一、书中所说晨间日记可以提升IQ、EQ、NQ、DQ。
其中，DQ是对我最有吸引力的，因为我觉得把梦想写进晨间日记的人，不仅要写下当天要做的事和未来的计划，更是把实现梦想的决心写了下来。
IQ：智慧指数
将过去发生的事情客观地记在日记里，就可以冷静地进行分析。
EQ：情绪指数
将过去发生的事，以及自己的情绪冷静地写在日记里，可以更清楚地了解自己的价值观和人生观，更好地控制自己的情绪。
NQ：人际关系指数
把今天要做的事和未来想做的事都写进日记，可以帮助我们提升人际关系，提高沟通能力。
DQ：梦想指数
在晨间日记中，记录了现在正在做的事，以及实现未来计划的决心与态度，可以提高实现梦想的能力。
二、写晨间日记需要注意的地方
1.不造假的真实日记：无论是刚开始写晨间日记还是写了很久，都要遵循一个原则：一定要写出自己内心的希望和想要做的事，在日记中不说谎，写下真心话，这样的日记长期积累下来才有力量，才可以帮助我们实现梦想。
2.写日记时不要逞强：写自己比较忌讳矫揉造作，不要在晨间日记写太多好听的话和满足虚荣心的话，哪怕只是为了一点点的自尊心，除了真心话之外，其他都是多余的。
3.不仅可以将写日记培养成一种习惯，而且可以通过写晨间日记来培养其他更多的习惯，一些帮助你实现梦想的习惯都可以在晨间日记里写下来，然后去践行。
三、让晨间日记具有仪式感
刚开始想要养成一个习惯不容易，特别是前7天最容易放弃，所以这个时候让晨间日记有仪式感显得尤其重要。
1.确定写晨间日记的时间：早上，而且写日记不要花太多时间，越简单越容易执行；
2.确定写晨间日记的地点，这样有助于让你的动作变成习惯；
3.给自己一个写晨间日记的暗示，比如早上起来喝完水就开始写晨间日记，这样以后你喝完水就自动进入写晨间日记的状态；
4.给自己设置奖励，习惯养成需要越过一些时间、还有其他因素的障碍，所以在不同阶段的时间，给你自己设置一个奖励，有助于提升自己的干劲。
5.公众监督，当你想做一件事情，但不确定自己是否能坚持下去，可以向大家宣告你要挑战写晨间日记，这是一个很好的监督的办法。如果，你能找到志同道合的朋友一起写晨间日记就更好啦，同侪力量可以让你走得更远。
好啦，我的随笔写完了，我决心本周开始尝试写晨间日记，下周正式开始写。小伙伴们，请监督我吧。当然，如果你对《晨间日记的奇迹》这本书感兴趣，可以买来看看，说不定这本书会给你惊喜，开启不一样的人生。
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