不知你是否发现，在生活中，哪怕你坚持了一些看似微不足道的习惯，也会在日积月累后，让你在人群中显得与众不同。
比如，如果你注意清洁和防晒，出门要打伞，回家要洗脸，哪怕晚上睡前涂一层唇膏，也拥有比常人更好的皮肤状态。
比如，如果你注意学习和进步，每天看30页书，每天记10个单词，哪怕每天背一句诗，也会比周围人更有知识和学问。
比如，如果你注意营养和健康，每天6点起，每晚10点睡，哪怕每天坚持吃早餐，也会比身边人拥有更好的身体素质。
许多时刻，我们总是羡慕，那些看似比我们厉害的人，其实这些人，不过是比我们更好地做到了坚持。
但坚持往往是这个世上，最难做到的事。
因为它意味着，你要打败自己的惰性，你要戒掉自己的拖延，甚至你要对自己下得了狠手，动得起真格。
有时我们看似在挑战和超越别人，其实最终我们是在不断地战胜和征服自己。
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本文标题：不断战胜和征服自己
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