又闻谤而不怒，虽谗焰薰天，如举火焚空，终将自息。
——节选自《了凡四训》
这个道理你怎么能理解呢？这个道理如果你不明心，你根本就无法理解——闻谤而不怒。就是听到别人骂自己而不生气，就是说我听到别人毁谤自己，听到别人评判自己，批评自己，骂自己，但是我不生气。
他虽谗焰薰天，谗焰就是流言蜚语，或者说对自己谩骂的声音，就像火焰一样能够把天给熏黑了，这是对你得多大的诋毁。虽谗焰薰天，就像流言蜚语已经铺天盖地了，但是他就像举火焚空，就像你举着火把去烧那个天空，你能烧到东西吗？你什么都烧不到，所以终将自息。
这个终将自息就是说第一这个火把肯定会灭的，这个火把肯定烧不了太久的，因为你举火焚空，空中什么都没有，所以这个火把肯定会灭的，这第一个意思。第二个就是说这个流言蜚语终究会消失的。但是如果是这么讲，你能明白吗？为什么我听到流言蜚语，为什么我听到别人骂我，我不怒，它就能终将自息呢？这个原理他没讲透。
为什么我听到别人骂我，我只要不生气，他这个谗言、这个流言蜚语，就像举火焚空，我就不会受到任何影响呢？我就能让自己过得很好呢？这个你不懂啊，袁了凡也没讲，所以这个东西就变成了大道理，这个东西就变成了好像一种让你成为正人君子，让自己修身，让自己好像成为一个彬彬有礼的君子，仅仅是一种道德修为，但是这么做其实很多时候你变成了压抑，很多人就是修着修着变成了压抑，他牺牲，其实内在很痛苦、很愤怒，但是他强迫自己不愤怒，强迫自己不生气，这是做不到的。所以这个话你明白就行了。
只是因为你现在在听《知行合一》的课程听到现在，你应该能理解背后的真相是什么了。袁了凡这么讲他告诉你的这个真相，就是我们说的闻谤而不怒，就是如如不动了，闻谤而不怒就是不住色生心了。那这个时候，只要你如如不动，只要你面对任何的负面情绪你完成了接纳、臣服，你完成了接纳、臣服，就是不怒，这个不怒不是不发怒，这个不怒是内在不起情绪，这个不怒是你内在真的没有那种负面的情绪产生。而不是说我内在已经生气，气的不行了，但是我不发火，不是这个意思，这可是天地之差，所以你明白了，就是当别人骂我我能如如不动，这叫闻谤而不怒。
——节选自《了凡四训》第39集之悉以自反
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