【收获】
1、今日份爱自己：艾灸、泡脚（温胆汤）
喝热可可（清理工具）
2、开始阅读《零极限美好生活》30页
3、在柳柳的文章里认识吕碧城，非常喜欢，发爱的红包给柳柳，感谢她分享的美好[玫瑰]
4、中午泡脚的时候完成了今日的微写作[胜利]
5、学会了羊肚菌酿肉，美味
6、听喻心老师的两节精分微课：苦肉计和边界，再次提醒自己觉察[机智]
7、家族群里飞红包，爱的流动
8、临睡前给自己买了零极限清理手环[亲亲] 谢谢你，我爱你
【亲子时光】
1、接娃练琴，吃到久违的豆腐花[坏笑]
2、娃用乐高拼果汁机，我点了芒果汁[调皮]
2、画三张字卡，认识两个新字
3、学《Big》会用I can see说句子
4、讲故事，奥尔夫音乐故事《胡桃钳》
5、娘俩一同制定时间表
【反思】
“女人有的时候因为一些情绪歇斯底里了一下，她这一天都过不了了”
听张萌这么说的时候，有点不以为意，结果今天从接娃开始就没有好心情[捂脸]
因为娃不遵守和我的承诺“放学以后去练琴”“看完一集动画片就来洗澡”，我感觉到愤怒
又因为娃爹去砌长城，陷于“你的生活多姿多彩，有娃没娃一个样，而老子三八节都没有一点休息时间”的愤怒
然后在这个小朋友因为不愿意被叫进来洗澡哭闹着还要看动画片，而彻底被激怒，吼娃，变身母老虎妈妈
陷阱是，我其实想利用娃看动画片的时间画好字卡，其实是我心里允许的。只是当她表现出“不听话”时，我感觉到不被爱、不被尊重，才对娃投射了我的怒火，因为爸爸又不在，否则爸爸会分担一些这个怒火。
要怪就怪你爹啊[捂脸]
我对娃道歉，我凶她是我不对，因为我感觉到你不遵守承诺，我会生气，生气你不爱我。
现在我们来找解决办法，比如画个时间表吧！
好哇！
商量好时间，我写，娃画。
还少了玩桌游、玩游戏的时间，明天继续补充（晚上7:30-9:00，那5项，除了英语和字卡是固定的，其他都不是固定，可以换上桌游、科学小实验…）
晚安
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