“自由联想”

中原焦点中16 坚持分享1503天 23.7.20 运动打卡第482天 3366h 约练767

算是“自由联想”吗？我觉得应该算是，因为我的表达并没有太多的逻辑性，有点想到什么就说什么，虽然在中间我也有刻意去思考其中的关联性，但也想到，精神分析的咨询，自由联想是比较关键的部分，所以索性就放弃逻辑性的考量。

放弃逻辑性的思维，真的很自由，讲述了生活中许多的场景，当然，虽说是“自由”，但场景间也有许多相关之处，也想到许多想聊的话题，都是关于父亲，很想了解父亲为什么会是“强管控”的模式，想了解其“强管控”下对我的影响，更想找到脱离“强管控”的方法。

在咨询师简单的回应下，看到自己有许多与父亲的想像之处，在意他人的看法，喜欢比较，对爱人的不放心与看不惯，随意“说”别人时自我内心的发泄。

也看到“本自俱足”的部分，虽然较少，常给予他人，老爸也有其幽默的一面，就如自己，一直在追求幽默风趣的状态，在放松状态下也常会出现。

善于“自我反省”，向内探索，最近几年心理学的学习，让自己改变了许多，平稳了许多，内心力量也足了许多。

很期待接下来的探索之旅。