你今天【焦虑】了吗？

最近在知乎上看到一篇文章，是关于【焦虑】这个词的。

作为一个大学生，在初步入大学的大门时，自己时充满了兴趣地参加了各种各样的活动。同时，自己通过各种渠道了解到一个大学生应当要掌握的技能，说是这些技能会对自己的未来职场工作会有很大的帮助。作为一个刚入学的萌新，没有多加思考便妄图将这些技能全部收入囊中。然而，无论是何种技能，都需要经过一段时间的学习，是需要付出时间成本以及仅有的经历的。我们想收获更多的东西，便要付出更多的精力才能达到我们的目的。那种企图快速掌握多种技能的想法，其实给我们带来了焦虑。

你今天【焦虑】了吗？

功利性太强，而目标又不太实际。在我们真正地去执行的过程中往往会撞到南墙，而且是多次。从而会产生焦虑情绪，首先有可能会担心自己是不是太傻，为什么别人能够掌握的技能自己那么地费劲心思依然没学会，还有可能是其他各种担心……但是无论如何，其根本原因还是功利性太强，专注力也不够。当我们选择了许多事情要去做的时候，我们的注意力就会被分散来完成那些事情。但是，这样子只会导致，在做一件事的时候，脑子却想着其他事情。同时带着功利心去做一件事往往难以深入了解这件事从而很好地去完成它。

在另外一方面，拖延症也可能会导致焦虑。拿我自己举个例子吧。昨天我已经确定好今天所要做事情了，但是我昨天的事情还没完成拖到了今天，但是今天的事情又是必须完成且不能拖延的，这个时候便会产生焦虑情绪。

还有一种情况是，当我们将自己与同伴相互比较，发现对方比自己优秀，而自己却是那么的菜，这个时候焦虑又会浮出水面。

当然啦，解决焦虑的一个好办法，就是进行反思，想想自己的做法是否正确？自己有没有全身心地投入了？而不是抱着太强的功利心去做事情，那样子可能会更加地焦虑。