今天你焦虑了吗?

作者: Rafen | 来源:发表于2018-06-14 00:51 被阅读437次
    乱象丛生话焦虑

    说实话,最近我有点焦虑,梳理了一下思绪,一方面是对有些已发生的情况始料未及,还有就是对有些未发生事情的不可控制。百度上对“焦虑”一词的定义是:对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。基本就是这么个意思,担心可以,焦虑了就有点过犹不及,想要缓解焦虑先要认清现实,继续梳理……

    就拿儿子即将面临的小升初来说,曾经的遥不可及变成了近在咫尺,看着身边朋友们家孩子小升初后几家欢喜几家愁,听着扑朔迷离的减负政策与暗箱操作的掐尖运作,对于一直放养儿子的我来说就像刘姥姥进了大观园一样,瞬间就迷失了。接着恶补了一下上海现在小升初的情况,然后就不淡定地开始焦虑了……儿子还是原来的儿子,只是在焦虑前后我的眼里变的截然不同了,同时也没有了曾经盲目乐观的想当然和原本以为可以做到的顺其自然。特别是当我发现比我们优秀的人比我们还努力的时候,不想放弃的话唯一能做的就是加倍努力。

    而当我意识到父母就是孩子的起跑线的时候,再想到自己有二宝以后对儿子的不管不顾,我决定不再苛责儿子,转而去想我能做些什么?离四下的期末还有一个星期,这次考试的结果对我们接下来的选择会有很大的指导作用,只是不管我再怎么焦虑,学习还是他自己的事,父母能做的就是尽力给他支持。有时候和老公打趣会说,就我们的付出和儿子的表现来看,我们的投入产出比还是挺高的。

    焦虑有时候就像潘多拉的盒子一样,如果你控制不住它,它就会无孔不入地来毁灭你。就像七哥写的《情绪是一条河》里描述的一样,如果意识不到哪里出了问题,这种烦躁的情绪会在生活的方方面面与你为敌,把我们拖到万劫不复的深渊不能自拔,直到我们理清思绪开始试着去接受它面对它的时候,它还是会不经意间冒出来引诱我们一下,我们要在一次次地较量中坚守住,突然间就明白了老爸以前说的以不变应万变是什么意思。

    人生而不同,差异都是比出来的,而自我认知(inner peace)就像潘多拉盒子里面的希望一样有化腐朽为神奇的力量,是我们战胜焦虑的原动力就像Spence近期的一篇文章《焦虑的本质,是守不住自己的节奏》写的一样,守住自己的节奏焦虑不攻自破。有时候想想像我这种坐井观天的青蛙也许眼界是小了点不过也更容易知足常乐吧。

    魔都的升学并不像传说中那么的轻而易举,如果说它拥有着一线的教育资源,那它也拥有与之媲美的一线的竞争力。

    魔都的生活也不像看起来那么的光鲜亮丽,在魔都生活的人们拥有多少机会,就拥有多少压力。

    不管怎样,我不想再焦虑。

    谢谢亲们一直以来的关注和鼓励!

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      网友评论

      • 青妞_fec1:前段时间我家孩子幼升小,我就非常焦虑,但也左右不了事情的发展,相反,把自己的生活弄的一团糟,最后孩子还是顺利的上了
        Rafen:@青妞_fec1 嗯嗯,焦虑会传染,尽力无悔,顺其自然:stuck_out_tongue_winking_eye:
      • 4029767b7e66:我焦虑也没用,索性顺其自然
        Rafen:@海珠_cf4f 我焦虑了也没有用所以就尽力无悔:stuck_out_tongue_winking_eye:

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