宝宝成长中有很多重要的阶段，添加辅食就是其中之一，是成长中的重要里程碑。对于新手爸妈来说，这是一件高兴但又焦虑的事情。
宝宝什么时候添加辅食，怎么添加，怎么喂，辅食工具怎么怎么选择等。
作为知识的搬运工，接下来为你准备一份添加辅食的重要秘籍。
1.辅食添加的时间
世界卫生组织WHO和中国营养学会都明确建议，纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿满6个月开始添加辅食，美国儿科学会AAP的建议是6个月前后。
还有一个很明确的要求，添加辅食不要早于4个月，是因为宝宝的肠道保护屏障尚未完善。
对大部分宝宝来说，6个月添加辅食是没有问题的。但，6个月只是一个参考数字，还要注意每个宝宝的发育情况，还有几点是必需条件:
①有比较好的头部控制能力。能够稳定竖起头部并自由转头；
②在有支撑的情况下可以坐稳。比如可以坐在餐椅上；
③推舌反射消失。往宝宝嘴里喂辅食时，不会用舌头把食物顶出来；
④有进食的欲望。对大人食物开始感兴趣，看到大人吃东西，会热切地盯着看。
总的来说，给宝宝添加辅食，不能早于4个月，也不能晚于8个月，6个月是大部分孩子适合的时期，但是也要看宝宝是否达到了文中提到的4个条件哦！
明天继续分享辅食添加的顺序哦！你知道宝宝第一口辅食是什么吗？
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