备战日记(六)

作者: _浣溪_ | 来源:发表于2024-03-21 17:19 被阅读0次

备战的过程中最怕什么?一个是队员出差,另一个就是队员受伤,这周我就在经历着类似的煎熬。

好几个队员和我说,这几天太累了,小腿酸痛的不行了,闻言我赶紧取消了晚上的训练。毕竟我们这个层级的比赛,口号绝对是“安全完赛,成绩第二”。毕竟不是专业选手,平时玩就是个自娱自乐,参加比赛也只是给一成不变的练习增加一些色彩而已。于是练习时和大家说的比较多的是安全第一,不要救球救的太凶,不要伤害到自己或别人才好。

中午踢毽子时感觉自己现在的状态是对的,每个球都紧紧盯着,从对方出脚的那一刻开始就判断它的球速和落点,提前预判并移动位置,这个方法十分有效,这比之前的球过网了才移动,处理的效果好多了。特别是我在后场那个时候,所有的球都被我盯住了,一个也不会放过。提前移动,大大节省了时间用来停球和进攻。

其实我也是这样和队员们讲的,但大家似乎暂时还做不到。其实想一想也是,我这是踢了多长的时间才慢慢的把想法和行动联系上了,并付诸行动的。正所谓知行合一,真的没那么容易,更何况好多人还没有理解到这个理论,那就更难做到了。

踢毽子踢出了深奥的想法,倒是我没想到的。其实道理都是深藏于简单的事情当中的,而我们总是被上面覆盖的一层薄纱迷住了双眼,并最终视而不见。

团队的特训最近已经从技术提升转向了团队配合。毕竟技术是需要长期的训练,赛前只能是个磨刀的过程,不求立刻变成吹毛利刃,但至少现在已经亮堂了许多了。

至于配合,就是个可以速成的,至少在每个人的心中都种上要护球,要配合,要团队协作的想法。上次的加练,真的立竿见影。方法也很简单,每方必须三脚过球,一脚或两脚过的球,通通算作违例。这个要求一加,立马大家开始配合起来,脚步也积极了许多。这团队协作的目的不就达到了么。看有时,有效的训练方法甚至要比无效的重复要有效果的多。

这几天越来越疲惫,常常一天踢两场的强度已经让我也开始吃不消了。晚上睡得越来越早,而早晨醒的越来越晚。周末真的准备好好的休息一下了。

下周就开始比赛了,一切随缘吧,岂能尽如人意,但求无愧我心。

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