2019年6月24日 星期一 晴
近一个月的万步锻炼,我收获了自信.健康.乐观.阳光...,一路走来,从最初的被动应付到现在的主动习惯,从刚开始的困难艰辛到现在的轻松自如。最初的我连做梦都在艰难走步,梦是灰色的。而现在的我睡梦香甜,步履如风,连梦也是明朗的!
现在的体重比原来下降了10斤,虽然对于我这个胖子来说,在外人眼里看不出显著变化,但我实实在的感受了走步带来的喜悦和轻松。那是用任何东西也换不来的健康。现在的万步锻炼已成为我生活的一部分,带给我的是身心的愉悦和享爱!我深深的爱上这项运动。
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