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失落感源于自己抱有期待

失落感源于自己抱有期待

作者: 云朵上的幸福 | 来源:发表于2021-03-02 12:41 被阅读0次

今天早上8点10分左右,如同往常一样来到公交车站台,从家到公司只有两部公交车能到达,615路以及M259,因为是上班高峰期,车上是人满为患,大家都会尽量的挤上车去,想要有位置坐是不可能的,这种情况我也就很习惯了。

今天早上的615看上去人不多,我兴高采烈的上了车,心里想着,太好了,今天能有位置坐,走在我前面的两三个人陆续找位置坐下,我放眼望去,整个车厢里的位置都已坐满人,心里瞬间升起失落感。非常的不爽,后面我冷静想了想,这不是所正常的事情吗?十次有9次都没有位置坐,我懊恼什么呢?这不明显自己给自己添堵吗?

原来我在最开始看到车厢人不多时,就期待今天能有位置坐,后面一上车,没坐到位置,心里落差感很强。这就是我前面抱的期望太高了。

记得之前看过一个故事,一位很有智慧的太太,她的先生晚上应酬到10点才回来,这位太太高兴的的回应,好开心今晚这么早回家,换作别的女士,可能早就生气抱怨了,而这位太太对先生回来的时间没有任何期待,所以她的幸福指数也是最高的。

这样的心态需要在生活中、工作中修行,碰到问题多找方法多反思总结。也可以先从模仿刻意练习开始。

当我们勇往直前的努力向前时,对所有的一切都放下期待,发现我们奇奇怪怪,生活确可可爱爱。

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