今天早上洗澡不小心冷到了，流鼻涕，头痛，嗓子也不舒服，浑身无力，从来没感觉到如此难过，在我的印象中，好多年没感冒了。
我昨天晚上已经感觉到要生病了，心里和身体压力都很大，虽然自己平时也在调节，但是潜意识还是希望我好好休息，好好爱自己，把压力放下，多关注自己的身体。
昨天和一位朋友聊天，她说我应该在简书上把自己当下最真实的状态展现出来，听到这句话我沉思了好久……
我在朋友跟前喜欢把自己最好的一面表现出来，当自己有负面情绪时，我经常会一个人在家里呆着，处理好情绪才会出门，特别担心别人看到我的情绪，因为怕别人说我不够好，内心很不自信，甚至有些自卑，很多朋友说你很多方面都不错，为什么会自卑呢？其实这缘于我的原生家庭，小时候父母没怎么养过我，我一直跟着爷爷奶奶生活，后来读书才回到家里，父母对我总是看不习惯，几乎没有表扬过我，虽然小学学习很优秀，在班里一直名列前茅。但是他们还是经常指责我，在童年的回忆里，我几乎没有得到过家人的爱，从来没有感觉到家庭的温暖。所以后来结婚的时候，我在心里告诉自己一定要好好经营自己家庭，一定要过的幸福，一定要给孩子一个温暖的家庭。但是最终家庭还是破裂了，自己小心呵护10多年的婚姻，走到了尽头。内心的痛苦，那种无力感几乎把我压垮了，尤其是看到两个年幼的孩子，我的心都碎了，我感觉自己掉进了黑洞里，感觉自己太失败了。所以离婚这两年我从来没告诉过别人，担心别人会怎么看我，更担心的是孩子受到伤害。离婚已经对孩子们的伤害很大了，我不能再让孩子受伤了。我是一位母亲，我要保护好自己的孩子。
孩子太小需要母亲的照顾，所以我强烈要求两个孩子由我来扶养。虽然我很累，但是我感觉到自己对不起孩子，不能给他们一个完整的家庭，以前我也想过为了给孩子一个完整的家庭，将就过就算了，但是我过的很痛苦，一点都不开心。这样对孩子的成长其实伤害也很大，所以最终鼓足勇气给10年的婚姻划了个句号。
离婚对我的影响特别大，我经常会很痛苦，情绪很不稳定，但是我很少在孩子跟前发脾气，都是在没人的时候，自己大哭一场，哭的撕心裂肺的，然后擦干眼泪，继续生活，但是自己一直走不出来，所以这些年一直到外地去学习，其实在离婚的前几年，我已经走在了自我探索、自我成长的路上了，因为内心已经接近崩溃了。
这几年的学习对我的影响很大，看到自己一点一点从痛苦的边缘慢慢爬上来，虽然现在还在没有完全走出来，但是我已经看到了自己的成长。不管别人怎么看我，我在心里一直会关怀我自己，慢慢爱自己，学着接受过去，释放痛苦和压力。
慢慢学会拥抱自己，相信未来一定很美好。
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