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【微博话题】为什么冬季容易情绪低落

【微博话题】为什么冬季容易情绪低落

作者: 怪兽日常a | 来源:发表于2022-01-03 17:17 被阅读0次

      冬天确实容易情绪低落,对我而言,与其说是冬季,不如说是阴天的时候,我就经常感觉到抑郁。

      只要是缺少阳光的日子,人们的心情就容易低落。感觉对什么都兴趣缺缺,甚至是有干嘛要活着的念头,感觉非常压抑。但是当阳光来临的时候,即使只是看到有阳光,心情都会好很多。

      所以当我们心情不好的时候,如果有太阳可以去晒晒太阳,如果天气确实不好,可以找一些其他能够提起自己兴趣的事情。我们就能度过那压抑的瞬间。

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