林闽思维导图管理认证第7副

作者: 欢迎你来随便看看 | 来源:发表于2016-07-22 21:03 被阅读110次
    《打造最强大脑》节选

    这张思维导图一看就知道是袁老师的大作《打造最强大脑》的节选,哈哈

    中心图

    完全Copy了原书的封面,连签名的相似度也是99%有没有(想找袁老师要签名的童鞋可以私信我,嘿嘿),但是,有一个地方非常不一样,那就是右上角巨大的“5”,表示节选的是第五章。

    分支

    这个章节讲了记忆的策略,分为制定目标、精选、多感官参与和复习四块。这次的思维导图我第一次尝试了在主分支中使用纹理,个人的感觉是,不太适合我,因为性价比不太高,比起花掉的时间,视觉上的提升并没有增加特别多。

    1、目标。只有一个原则,那就是为了有意记忆需要把目标明确化。在指标上分别分为质量、时间和数量三块。质量是毋庸置疑的,时间上必须安排合理以保证记忆、保持和回忆的平衡。数量的制定为了有一个统一的比对标准,时间是固定下来的。同时,对于量的安排要符合魔力之七的准则。

    2、精选。精选是整个记忆的前奏,都记不如不记,没有精选的记忆是盲目的。通过画和概括的方式。我们可以将内容进行初次的筛选。之后通过目录、结构和表格完成笔记。

    3、多感官参与。感官有五感,在书中,袁老师推荐了视觉、听觉和动觉这三种,视觉的参与是一切的基础,再辅助以其他感官,就会达到事半功倍的效果,当然,袁老师说了,要记得进行合理的评估。

    4、复习。我们都知道,复习很重要,但是科学的复习才能有好的效果。我们对记忆进行复习的理论依据来自艾宾浩斯的遗忘曲线,具体来说,可以在安排好时间间隔的前提下采用分组、过电影、查缺补漏、区别、分散,多感官和交叉等多种记忆武器。

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