晕倒了

也不知道怎么回事，今天晕了两次，还是第一次这样，太奇怪了。

昨天晚上又没有怎么休息好，早上八点起来洗漱，然后去医院补牙。拍片子，补牙，也没有怎么排队，很快的搞好了，回到家的时候才十点多。

收拾了一下又睡了个回笼觉，睡到下午三点多，起来吃了三明治和豆奶。

五点左右开始准备晚餐的食材，煲着饭和汤，菜那些也备好只等下锅就好了。

趁着这个时间，我跳了十分钟的帕梅拉，打算继续跳下一个的时候，突然有些恶心，还干呕了几下。不到一分钟时间就觉得头很晕，全身无力，接着就晕倒了。

感觉自己在做梦，突然醒了，发现自己坐趟在客厅上，想往房间走。这时候忍不住在洗手台吐了，不知道怎么走到房间门口的，没有力气开门，晕在了房间门口。

过了一会，又醒了，开门，走进房间，还没到床上，走不动了，坐在地板在，吐了。吐的时候还想拉稀，后来过了好久，缓过来了。

缓过来以后，只是有点累，其他的也还好。

不知道什么原因，这段时间基本每天都有跳操，也坚持了快三个月了，今天的运动量也不大。运动前几个小时吃了东西，应该不至于低血糖。今天也没有太热，也不至于中暑。

难道是这两天没有休息好导致的？又不想去医院，先在家好好休息吧。