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恐惧症?他是如何做到让自己恐惧的

恐惧症?他是如何做到让自己恐惧的

作者: NLPer王涛and导图读书 | 来源:发表于2016-07-03 19:59 被阅读34次

一、没有“有病的人”。

有人不自信,有人会抑郁,有人有恐惧症,有人....这些在nlp看来都不是“病”也不是什么问题,只是自己的拥有的原有的策略无效罢了。

NLP的世界里没有有病的或是健康的人,只有有效的策略和无效的策略

他们是如何做到不自信,抑郁,让自己恐惧的呢?

二、都是策略。

是任何情况还是只有在某些特定情况?这些都是一种策略的运作的输出结果,nlp的目标就是改变策略,从而输出不同的结果。

研究他们是如何让自己产生当前的状态的,运用改变策略的技巧,可以改变最后的状态。

三、改变


觉察策略-寻找旧策略的触发器-运作新策略-强化与替换

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