芒果笔记037时间计划法

第一步：制作一张图表。记录每天的生活日常。

要注意，早餐、工作、午休、买菜做饭等，都要记录在其中，并标上这些事情给你带来的快乐度和赚取的价值。快乐度可以用心形代替，赚取的价值可以直接用数字表示。

第二步：从中刨除一些必须花费的时间。将睡觉、吃饭等内容划出表格。

第三步：从中刨除可以提升生活幸福度的项目。

根据表格中标记的快乐度，找到你喜欢做的事情，比如亲子活动，散步锻炼等，这些项目即使不能赚取金钱价值，也是值得你花费时间来做的。

第四步：锁定你能够减少时间成本的关键项目。

当上述项目都被刨除后，余下的项目是最值得你分析的。

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你会发现，这些项目里有些时间可以产生价值，而有些时间不能。对不能产生价值的时间，我们要考虑能否能停止做这些无法产生价值的事。如果腾出这些时间很难，那也可以考虑付出一定的金钱来换时间。