《黄帝内经》领悟健康之道(二三五):秋季养“收”,人应处处收敛不外泄,所以“秋冻”要适当。人们常说“春捂秋冻”,就...
1、秋冬养阴:因为秋季主收敛,秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关...
秋季如何养生保健? 秋季,西风徐徐,燥气当令,自然景象因万物成熟而评定收敛,是阳气渐退,阴气渐长,万物收获的时节。...
一到秋季,各种大病小病就开始“不请自来”。所以,秋季养生就变得很重要。 秋季养生,就要做到“3不吃”“4不...
秋意渐浓,初秋不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。 秋季养生原则要谨记 1.多补水赶走秋季干燥 秋季对于中医养...
秋季养生之道 陶炑晗 秋季,阳气渐收,阴气渐长,万物收敛,此时人体也应顺应四时变化的规律,保养体内阴气成为首要任务...
读《黄帝内经·秋养生》有感 ( ﹡ˆoˆ﹡ ) 秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁...
人收敛心神而不外逐,收敛气机而不外泄,顺应大自然的秋气,那就达成一种平衡,而非冲突。春生夏长,秋收冬藏,此自然之理...
秋季养生,就要做到“3不吃”“4不做”“5相伴”,秋冬才会少生病! 三不吃 1、不吃寒凉之物 入秋后,万物收敛,要...
秋季宝宝养生食谱大推荐! 正逢秋季,如何给宝宝养生?让宝宝健康成长不生病呢?妈妈可要在饮食上多花些心思。下面一起看...
本文标题:秋季养生,收敛不外泄
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