周六早上翻翻冰箱,看看今天中午和晚上可以给孩子们做点什么好吃的。拿出来一袋冻着的笔管鱿鱼和一块牛排,等着化了晚上做两荤菜。本以为做笔管鱿鱼不复杂吧,就没着急做准备,下午临时又在处理紧急公务,7点才开始做饭,一查资料有点傻,鱿鱼还得处理内脏。。。然后这么多只,这道菜今儿吃不上了T-T
处理一半的鱿鱼们先弄了少许,熟悉下手法和流程,给孩子们简单清炒了一下,哥哥很喜欢吃!
我继续处理,笔管鱿鱼从头部轻轻用劲可以把内脏部分一起拽出来,主要是一个黑色囊和黄色的囊,黑色的是胆汁,不能弄破,黄色的是沙囊。把这两部分扔掉,头部和身体分开浸泡。接着身体里面还有一个长条透明的软骨,也要拽掉,最后搓掉身体外面的紫膜,撕开身体,把内部的膜也洗掉,才算处理完毕,一共70来只吧,处理了得小半天。
身体和头部清洗多次控水,然后分别倒料酒、盐、白胡椒粉,放入冰箱冷擦室进行腌制,我就去睡觉了。
腌制完做两道菜一早起来,先用鱿鱼头部打入两个鸡蛋,加入少许韭菜和胡萝卜丝摊了一个鸡蛋海鲜饼,味道不错~
海鲜鱿鱼鸡蛋饼鱿鱼身体搭配洋葱、胡萝卜条、芹菜、葱姜蒜和三勺甜面酱、盐、淀粉、五香粉、水的调汁烧制成干锅鱿鱼。
准备食材和配料先是放油爆香蒜,炒洋葱,加入胡萝卜翻炒,加入芹菜翻炒,加入蒸鱼豆豉,盐和一勺调好的甜面酱调汁。
再重新起锅,放花椒烧制花椒油,清理出花椒,再爆香葱姜蒜,放入鱿鱼翻炒,加入蒸鱼豆豉,盐和剩下的调好甜面酱调汁。
摆给盘,下层铺菜,上层鱿鱼,撒点葱花,吃的时候拌匀就好啦。
(吃辣放辣椒,孩子吃就没放了)
干锅鱿鱼炒这道菜的同时,蒸上米饭,再用机器人炒菜锅做一个素焖洋葱。
回家吃饭啦!
素焖洋葱
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