2019-03-04

1.自律A1

①早起提前到4:59，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
②文章输出1000字。✔
③讲视频每天四个，音频一个。✔
④演每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
⑤坚持健身半小时。✔
⑥复盘。✔

2.时间银行观看+复盘。✔

3.培训+准备培训资料。✔

4.听精力管理课程。✔

今日收获。

①学习。

德与才，正言、正念、正形、正气。

00. 一流的匠人，人品比技术更重要。即，对一个人品格的重视，远高于对其的技术要求。

01. 进入作业场所前，必须先学会打招呼。

02. 进入作业场所前，必须先学会联络、报告、协商。

03. 进入作业场所前，必须先是一个开朗的人。

04. 进入作业场所前，必须成为不会让周围的人变焦躁的人。

05. 进入作业场所前，必须要能够正确听懂别人说的话。

06. 进入作业场所前，必须先是和蔼可亲、好相处的人。

07. 进入作业场所前，必须成为有责任心的人。

08. 进入作业场所前，必须成为能够好好响应的人。

09. 进入作业场所前，必须成为能为他人着想的人。

10. 进入作业场所前，必须成为“爱管闲事”的人。

11. 进入作业场所前，必须成为执着的人。

12. 进入作业场所前，必须成为有时间观念的人。

13. 进入作业场所前，必须成为随时准备好工具的人。

14. 进入作业场所前，必须成为很会打扫整理的人。

15. 进入作业场所前，必须成为明白自身立场的人。

16. 进入作业场所前，必须成为能够积极思考的人。

17. 进入作业场所前，必须成为懂得感恩的人。

18. 进入作业场所前，必须成为注重仪容的人。

19. 进入作业场所前，必须成为乐于助人的人。

20. 进入作业场所前，必须成为能够熟练使用工具的人。

21. 进入作业场所前，必须成为能够做好自我介绍的人。

22. 进入作业场所前，必须成为能够拥有“自慢”的人。

23. 进入作业场所前，必须成为能够好好发表意见的人。

24. 进入作业场所前，必须成为勤写书信的人。

25. 进入作业场所前，必须成为乐意打扫厕所的人。

26. 进入作业场所前，必须成为善于打电话的人。

27. 进入作业场所前，必须成为吃饭速度快的人。

28. 进入作业场所前，必须成为花钱谨慎的人。

29. 进入作业场所前，必须成为“会打算盘”的人。

30. 进入作业场所前，必须成为能够撰写简要工作报告的人。

②演讲:今天多积累金句和案例，让自己的能力再一次提升。

③写作输出三千字，自己的感受感想和学习到的成果输出。以后把每次输出出去的文字，以演讲的形式输送出去。

    今日收获最大的两个词语微笑、能级。

用微笑面对每一天的生活。提升至今每一次讲话都能进演讲的能量，用自己的能量影响更多的人。把书中东西都讲出来，运用出来。

今日反省。

①早上没有用微笑去面对人生。演讲的能级你有达到我的要求。

②对本次培训的时间观念没有把控好。

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