线下，就是许多坏习惯，拖延的人生
线上，就是许多好习惯
拖延症严重会杀死一个人！首先会对健康危害。更少的运动，更差的饮食习惯，抽烟酗酒。
有一本书《拖延心理学》，谈到四大原因: 对成功信心不足，讨厌被人委派任务，注意力分散，很容易冲动，目标与酬劳太过遥远，
U（效率）=E（对成功的信心）V（任务的愉悦程度）/I（多容易分心）D（多久会产生汇报）
线下，就是许多坏习惯，拖延的人生
线上，就是许多好习惯
拖延症严重会杀死一个人！首先会对健康危害。更少的运动，更差的饮食习惯，抽烟酗酒。
有一本书《拖延心理学》，谈到四大原因: 对成功信心不足，讨厌被人委派任务，注意力分散，很容易冲动，目标与酬劳太过遥远，
U（效率）=E（对成功的信心）V（任务的愉悦程度）/I（多容易分心）D（多久会产生汇报）
本文标题：时间管理［27讲］拖延
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