为什么学好一门技能，
一定要多练习呢？
为什么有些知识或记忆，
时间一长就忘记了呢？
这其实可以用脑科学的知识来解释。
我们大脑里有一个内置的保护机制，
可以防止心理承受过载。
当进入睡眠之后，
我们的脑细胞会收缩。此时，
小胶质细胞便进入脑细胞收缩后留出的空间，
清理神经元之间未使用的连接。
这个自动清理的过程，
神经科学家称为突触修剪。
就像果树长出枝条一样，
大脑神经元之间也会建立突触连接。
树木浇水之后会越长越大，
而我们的突触连接使用得越多，
连接就会变得越来越强。
但是，茂盛的果树也需要修剪，
以使珍贵的阳光和水不会浪费在不结果实的树枝上。
在我们的大脑中，
小胶质细胞就起到了修剪的作用。
它们清除掉一些不太有用的突触连接，
以便将更多的能量和空间分配给其他连接。
所以，
当你想掌握哪个技能或者哪门知识时，
多练习，多练习，多练习……
让大脑建立起对应的突触连接，
并使之不断加强[拳头]
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本文标题：从脑科学的角度解释：为什么学好一门技能，一定要多练习！
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