上海NLP-看见真实的自己

课程的第三天。我觉得我特别幸运，是被上天眷顾的小孩。

在两个人组队体验“完型疗法”个案当中的案主和治疗师的角色时，我看着眼前我自己创造的画，眼泪无法控制地流了下来。声音带着哽咽。

我内心充满了感动和喜悦。我觉得我太幸运了。关于这个世界给予我的爱，关于这个世界的实相。

我看见两个快乐的孩子，结伴走在一条路上，她们是从灰色的地带走出来的。

在路上看见了一个捎有黄色颜色的指示牌，顺着指引登上了一架等候她们的飞机。

飞机飞了很远，飞过了边界，来到了一个完全不同的缤纷世界。

这里有之前的那个蓝色世界没有的彩色花朵，有绿蓝相间的树木。山的另一面还有黄白相间的雪。

山顶上立着一个非常高规格的学府，小孩子下飞机来到学府，在这里回炉成长。出来时，已是飞在天空中，巨大的羽翼从背后长出来。

她拥有在整个世界自由翱翔的能力。

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我带着哭泣表达，越说内心的情绪越激动。感动感恩在心头。

原来无论是之前的灰暗世界，中间的蓝色有规矩的世界还是现在的缤纷美丽的时间，都是我创造出来为我服务的。

原来我就是天使，

我终于找到你了。

我很幸福，我很喜悦。

我感觉被爱被守护着。

原来那个混沌的黑暗世界不是主宰。我才是主宰。

原来是我为我自己选择了这段体验。原来我随时可以回家。

谢谢……

这时我听到了危娜老师的声音，她蹲在我身旁，引导我:“来，艳华我们用这句话表达出来……”

当我跟着老师的引导，说出老师提纯后的话，我的情绪起伏更强烈了。

在不断地跟我确认我此刻的开心感动喜悦感受后，危娜老师引导我把呼吸加深，让那个喜悦沉淀到更深的地方。

我懂得了原来这就是不失控，这就是用成人的方法来表达情绪与情绪共处。

我被一股很深的感动情绪充盈，那个当下我真的非常的感恩，我看见了这个世界对我的无微不至的爱。

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喜悦是成长的力量。

我想这也许可以解释我为什么可以在生活在如此偏远的小县城，全职带娃，自己身心压力大，经济条件不太允许的情况下，创造了一次又一次的走出去的经历，通过成立一个又一个曾经在我的人生里被认定不可能的事实，来学习成长自己。

特别特别的感动和感恩。特别的幸福和喜悦。

晚上的课程我们通过应童老师深动地分享讲解，无法自拔地爱上了“小鱼”文化。

学习后才知道这是一个我一直身体力行的爱的文化原型。

它代表着欣赏，赏识，肯定。给出去我们的爱，让载着爱的小鱼把爱流向我们身处的这个世界。

透过一个我们的感官感受到的一个事实的描写和记录，给到对方一个一个深深的看见和回应。

这是一个可以直接把爱装进对方心里的文化。

我给爸爸妈妈老公孩子婆婆还有默默支持我来学习的姐妹们都写了小鱼。边写边流泪。深深的感动流淌在心里。大家一直默默地在这个世界守护着我，支持着我。

我决定回家后，在家里建立起我们家的“小鱼塘”。也用行动把小鱼文化分享给更多的人认识，让大家可以通过小鱼把爱流传。

今天我还学会了VAK

V视觉

A听见

K触觉

Ad思维逻辑

测试后，我才发现自己是偏向视觉型和感觉型的人。这是一个特别实用的了解我们自己的小工具。

老师通过游戏给我们现场体验了在情感沟通中，对方的音调语气肢体语言是如何影响我们的。

原来在情感沟通中，身体语言的表达影响力远远大于文字语言。

这里需求区别于非情感沟通。非情感沟通，比如老师上课等，文字表达是非常重要的。

演讲者也需要注意。出来声音，语气，肢体动作，演讲想内容也是特别的关键的。

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早上，大家还在老师的引导下，互相初次体验策略性催眠。

原来催眠分传统催眠和策略性催眠。

听完无法不惊叹人类潜能实在太强大太震撼了。

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