上海NLP-真实-看见-尊重

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原来语言的表达是有一个系统性的模式分类的。NLP里面，语言模式可以分为:上归类，横规律，和下归类。

在三人小组的演练语言表达过程中，我深刻地体会到，原来我们脑袋里的意思，用语言未必能够精准表达的，特别还加上我们的身体肌肉处在紧张或者其他外力干扰的情况下，表达更加容易词不达意了。

“上切”是非常好的一种达成共识，改善关系的语言表达类型。但是我意识到，这个技巧的使用必须“用心”，表达的内容必须基于事实，表达的感受必须基于当下内心的真实感受。否则就会制造出一个自欺欺人的假象，自己感受到委屈牺牲，对方感受到虚伪欺骗。

原来肢体层面的表达是能够深入到潜意识层面，这个同步是发生在潜意识里面的，所以具有强烈的催眠效果。

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之前我一度觉得我很有天赋，关于照旧自己，关于协助别人看见自己。今天我突然间发现那不是一种天赋，那是需要一个过程去刻意训练才能达到的能力层级。

在课堂中做两种极端类别治疗师的角色扮演时，我深刻地体会到做治疗师做向导远远没有我想象中那样简单。这里面涉及太多的东西。很基础的一点是，我需要放下那个想要“拯救”对方，执着“治疗”效果的“念”。

如果我带着“我要把他救出来”的“念”去做个案，我的功能性就坍塌了。我被带走了，看不见事实，自己都活头脑了，就无意识去操控对方往我认为“好”的方向走了。于是强制性灌输观念和给建议就接踵而来。

很多时候学习到一定的程度，我察觉到每个人会越来越看得清晰，反而越容易掉进难接纳对方当下所是的“坑”里面，从而活评判和活要求了。忍不住把自己所有清晰的真相一股脑灌输给对方，急切希望对方快速出来。

这时候也有人会沾沾自喜，觉得自己能够看清看透别人的模式而觉得自己能力很强，很优秀。

殊不知一切的人事物的呈现都是为了让我们通过这个呈现去召见“我自己”。当别人的呈现，没有让我内在有所触动，那其实就是与我无关的。

如果我陷入对别人的评头论足，沉溺于专研分析里面，我只是花时间去拿到了一些“八卦”，除此之外我啥也没得到，但是我却觉得特别的“满足”，觉得我没问题，有问题的是别人，我需要“拯救”他。这是非常严重的自欺欺人的自我催眠。

这是特别危险和跑极端了。

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老师让我们穿不喜欢的衣服去饰演不喜欢的角色。我觉得让我对自己的接纳度提升了。当我有意识地允许自己穿得自己觉得不好看的衣服，披头散发的出现在舞台上，饰演跟我完全180度极端的一个跟所有人都不连接，狂妄自大，极具攻击力的角色后，我感觉身心轻松了很多。

老师说我把力量都展示出来了。我很开心，我知道那是身体本能潜能的力量，因为当时我没有跑很多念，是身体在自导自演的真实呈现。我特别震撼于自己体验到的身体这部分的力量，相比之下语言太苍白了。

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晚上老师安排我们集体观看一部真实的影片，片名我不知道，内容是藏族几个家庭自主发起的一次去拉萨磕头朝圣的旅程。

我整个人完全被震撼住了。一个孕妇在磕头朝圣的路上生孩子了，生完带着孩子继续回来跟伙伴一起磕头。一个小姑娘跟着大家一起磕头朝圣。

如此的艰辛，但是每个人都特别的虔诚，完完全全是为了自己为了全人类的福气安康去做这件事。在一个集体里面，把私我和大我完全合一，那个信仰的力量无比强大。

面对外面灯红酒绿的花花世界，每个人呈现出来的那份淡定从容如此的有力量。我知道我要做什么，我知道我的目的地在哪里，我知道我在做什么。每个人心中的那份笃定和信仰力量如此的强大。

当花光路费，大家去工地打工两个月挣钱继续朝拜。

一个老人家，岁数大了，心愿就是去完成去拉萨磕头朝圣，结果在完成行程后安详离世。那种没有遗憾，完完全全被祝福的离开人世间命运特别触动心弦。

很多时候，影片没有太多的语言，但是里面每个人的每个行动都是那么的结实稳重有力量。

看完电影我内心思绪万千，却不想用语言说什么。觉得语言太轻太轻，不足以表达。相比起他们成立的事实，语言是那么的轻，以至于承载不了那份厚重。

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