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果然是一日之计在于晨

果然是一日之计在于晨

作者: 永不服输的小蜗牛 | 来源:发表于2021-06-03 18:26 被阅读0次

    坚持自律打卡的第三天,现在已经下午五点多,我的To do list还一件事也没有完成,前面两天还可以,基本都完成了任务。那今天为什么会这样呢?必须好好总结一下。

    首先早起失败,好不容易七点半起来了,因为没有一、二节课,所以又去床上躺了一下,结果就给睡着了。再醒来,发现时间去了差不多一小时,于是充满洗漱完毕,就赶着去上三四节课,一早上就这样结束了。

    中午吃了饭睡了午觉起来,差不多又该去上课了,本来只有最后一节课,但是答应学生们把政治课也要来考试。所以差不多又浪费了下午两个小时时间,回来已经是五点半。

    要命的是晚上还有晚自习,做了晚饭吃完就该去上晚自习,要9:10才下自习,我还能完成今天的目标吗?越想越让我焦虑啊!

    一天的时间怎么就这么快呢!一眨眼功夫就流逝了,来不及感慨来不及回味。人就容易在这样不知不觉中虚度一生,直到晚年才恍然大悟,这一生啥也没做成功,可惜已经无力回天了。

    那么,趁着现在还年轻,不能眼睁睁看着自己这样被时间无形中吞没。时间的流逝虽看不见也摸不着,但它一定是有迹可循的。

    首先早晨的时间是最宝贵的,规划好的话早上上班之前至少有两个小时可以不受打扰,安安静静地完成一两个目标,比如学英语,背单词,练听力。上班时间没课的时候要么改作业,备课,如果都做好了,那也可以利用起来完成每日目标,如看书,练字,背单词等,这些可以用碎片化时间做的事情。

    中午睡午觉时间过长了,其实有个一个小时左右就可以了,2:30就应该按时起床来,完成一两个任务清单是没有问题的,因为大多时候我下午都只有一节课,如果就上那一节课,其他什么事情也不做,那就太浪费了。这段时间可以谢谢文章看看书,或者整理一下房间洗几件衣服什么的。总之,不能再睡午觉时醒了还躺床上继续睡,或者起来坐着发呆,玩手机等,真的太奢侈了。

    下午饭尽量在六点多就吃完,没有晚自习的话去散步半小时,回来就可以开始完成剩下的任务清单,如果有晚自习的话,那就不用散步,晚自习前多出来的时间应该及时完成一个任务,下晚自习之后就差不多可以洗漱睡觉了。

    总之,只有早早把每日清单完成,才能轻轻松松地达到早睡的目标,只有实现早睡,才有可能早起,早起了才能利用好早晨宝贵的时间。

    这是一个良性循环,反之,如果总是拖拖拉拉,不但完不成每日清单,还会造成熬夜晚睡,从而早起失败,这样下去人会比较焦虑和暴躁,甚至有挫败感。这可能导致自我怀疑或自我放弃,最后只能拥有一个失败后悔的人生。

    任何人都想有一个成功的人生,只是我们都只看到成功人士光鲜亮丽的一面,却不知道别人背后的坚持自律。没有人能随随便便成功,这需要不断总结,不断改进自己对于时间的管理和对于工作和梦想的协调。

    我相信一切成功都是由时间组成的,你利用在努力提升自己能力上的时间越多,你离成功就越近。所以,一定要学会管理自己的时间,把时间都花在有意义的事情上,时间比钱宝贵,我们却最容易抛弃时间。

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