最近熬夜熬得有些厉害。时常凌晨两三点、甚至三四点还未入睡。导致肠胃病又加重了些，白天头脑也很昏沉，做事的精力消减了许多。
坦白说，什么算是严格意义上的熬夜——多少点后睡算是熬夜？十一点？十二点？这我是不清楚的。只是印象中熬夜确已成为我常年累月的习惯，哪怕知道它的诸多坏处。前段时间调整得稍微好些，近期就又恢复成老样子，或是更甚。就是这样痛苦而又无法控制的事。
当然，我想我并不是孤例。熬夜在现代人生活中早就稀松平常得不算什么稀奇事。甚至在年轻一代中，多多少少有些象征意味。大家一边调侃着脱发掉发，玩梗的同时，一边不顾自己的头发而在夜里更加放肆。
我们为什么总在熬夜，为什么总是无法停止熬夜。
熬夜的理由当然也分很多种情况，大致可分为主动和被动吧。
熬着夜加班加点，做报告写策划，完成工作任务；灯下桌前，为了高考或考研，又或是准备其他的一些什么考试或是繁重的作业。这些都属于有着充分主动性的熬夜。虽然有时也可能是被某个目标或者某种压力等等现实原因驱使，但无论如何，总归是自身在努力，不管是抱着什么样的心情，或振奋或焦虑。深夜里靠着咖啡或茶，打着精神，牺牲睡眠，持续地运转着大脑与身体，为在庞大强烈的竞争流中走得更加前一些。
至于被动熬夜，更好理解——失眠。很多长期失眠的朋友告诉我，失眠时哪怕身体已经很疲惫，非常渴望能睡着，但是大脑仍然非常兴奋，仿佛每一根神经都在躁动。辗转反侧的时间，夜晚就不知不觉过去了。在被动熬夜的过程中思绪总是非常跳跃，细到微小尘土，大到整个宇宙。我猜不少失眠的朋友都是有着感性想法的人，会不会也是这个原因。
但更多的人，包括我，熬夜的情况是属于另外一种。
应该不止我一个人有这种体验。每至深夜，尤其是临睡前，原本在白天刷到已经刷不出什么内容的手机突然变得格外的好玩。我们甚至能够花费一整夜的时间追剧或是看小说。又或是睡前戴着耳机听歌，但是反倒越听，大脑逐渐兴奋，心思越发雀跃。深知熬夜的种种危害，告诉自己“今天一定要早睡啦”，但是本该进入睡眠的时段，原本在白天吵闹而又平淡的世界突然多彩了起来。
或许是周围渐渐昏暗和安静下来时，一个人缩在被窝里，手机屏幕的亮光打在脸上的一瞬间，仿佛就形成了一道屏障，突然与白天里现实中的琐碎隔绝开来，给人此刻自由不受打扰的错觉。
文|珍藏放映
图|源自CC0网站Pixabay/Pexels
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