人生的痛苦

这几天一直在听“樊登读书会”的《正念的奇迹》。其中樊登讲了他跟柳传志的一点对话：

“柳总，您觉得人生最大的痛苦是什么？”樊登问柳传志。

“人生最大的痛苦就是你得到一件东西，还想要更多的东西，永远无法满足”柳传志说

（看来佛陀说的没错，人生有“求不得苦”，像柳传志这么成功的人，都有得不到的痛苦）樊登画外音

“柳总，我觉得人生最大的痛苦不是得不到的痛苦，而是你认为你不应该有痛苦的痛苦”樊登说。

这句话给我很大启发，我听懂并记住了这句：“你认为你不应该有痛苦的痛苦”

当痛苦发生在别人身上，我们痛苦吗？一般是不会。但是当痛苦发生在我们自己身上，我们就很痛苦，因为我们认为自己和别人不一样，我认为自己不应该承受这样的痛苦。如何尽快控制这种痛苦呢？最好的方法就是保持正念：这只是一段经历而已，我能够感受到我此刻的存在，这和我在其他任何地方感受到的我是一样的。

学习《正念的奇迹》之后发现，只要能够提醒自己保持正念，你就会保持心态平和，生活对你来说没有什么是难关。