波特曼空间运动少年营简介

一块空地，一群小孩
有故事，有游戏，有运动
身体舒展，眼中带光，心中满是欢喜

波特曼空间运动少年营简介

～波特曼空间运动寒假营开启～

️不一样的体育运动课️

✅源于德国，欧美百年历史

✅全球华德福教育专用体育课程

✅碰撞中国传统文化

✅创设丰富故事图景

✅趣味生动的游戏

❣️运动中锻炼身体，

❣️运动中启发智慧，

❣️运动中塑造品质！

开班时间:1月14日—18号

A班（小学1-2年级）：上午9:00-10:30

B班（小学3-4年级）：下午16:00-17:30

课程内容：大绳，花绳，球类，飞盘，田径……

课程费用：600元/人（40分钟为一个课时，五天共10个课时）

上课地点：星河丹堤E区波特曼运动场

联系人：鸟窝老师13922339484（微信同号）

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一，波特曼空间运动有什么特点？

要传达一种真正的体育精神：
通过运动，加深对生活的理解和热爱。 波特曼空间运动少年营简介

1.源自德国，百年历史
是集修身养性、感统训练、心理疗愈以及人体造型美为一体的运动形式。

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2.符合儿童各阶段身心发展特点。
要走入孩子们的世界情境，分阶段分模式去带领他们。

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3.构建游戏力，玩孩子们该玩的，不做机械地训练
让孩子们在韵律、故事和场景中，自然地完成跑、跳、躲、接、传、投等多种运动元素，享受运动乐趣。

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4.用行为改变心灵
不是用语言，而是在活动中让他们自然而然地明白如何为对方负起责任并且学会信任对方与有效沟通。

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二，波特曼空间运动有什么作用？

1.提升孩子的创造力、想象力、灵活性、团队合作、人际沟通，快速做出决策和解决问题，促进孩子的身体与大脑和谐发展。

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2.在富含故事图景的运动游戏中，让孩子可以快速地打开自己，相互之间快速的融合，驱走一周学习带来的紧张和压力，他们在活动中，尽情地欢笑奔跑，让身体得到锻炼，心灵得到释放和滋养。

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～～往期精彩活动花絮～～

每次集会，由几个有关联的故事串起来，而有趣的游戏就是故事的一部分，游戏的规则是故事的某些情节，游戏展现各种运动形式。孩子们被精彩的故事深深吸引了

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上周五，故事讲到国王与士兵吃了魔法红果子，忘记了别人的名字，只好重新认识一番。

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但是有一个情况他们都忽略了，记得名字，究竟谁是国王谁是士兵？只要两个人见面，会面对面坐下来，一起挠头，一起揪头发，苦苦思索，都希望能想出个好办法
孩子们找到伙伴，相互模仿思索的动作。

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有一个人说：我记得在那条街道上躲避弓箭的时候，国王是最后一个才被击中呢。有一个人说：是的，是的，他眼神可好了，反应又快，身手敏捷。就是总想不起样子。

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有一个人说：啊，我还记得国王，接住了那个弓箭，获得了那个神奇的力量，让受伤的人恢复健康呢。

有一个人说：如果我们那么多人都一起去，看不清楚，于是分开两组。

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一队进了那个街道躲弓箭，一队坐在街道边上仔细看谁是国王。

扔沙包的游戏：沙包就是箭。

谁是跳得最高的？

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躲得最快的？

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接得最准的？

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坚持到最后的？

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选出了国王，他们准备出发回家了。还记得会经过什么地方吗？孩子们大声地说：海浪！黑森林！

穿过海浪（甩动的大绳就是海浪）

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孩子们刚开始练习大绳的各种体验，还是蛮具有挑战的，挑战在于把握住有节奏的进行，能够感受到孩子们的紧张和恐惧，

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有的孩子绳子甩了很长时间也不敢穿越或跳入，即使偶然进入的时候，也是低着头弯着腰，生怕被绳子打到。

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避开大鲨鱼张开的嘴巴那些锋利的牙齿闪着光（对角线穿过大绳）

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波特曼空间运动少年营简介   随着练习时间越长，练习的次数越来越多，孩子们通过观察别人和自己不断尝试，终于慢慢地找准了绳子的节奏， 波特曼空间运动少年营简介

知道什么时候是进入最合适的时机，孩子的身体也开始放松，可以挺直身板轻松跳过，脸上也开始绽放出自信的笑容。

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如果【绳子】是压力，
面对压力，你是不是习惯逃避或者习惯抱成一团或者习惯远离？

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老师说：绳子那么高，绝不会打到你，勇敢地跳吧，把头抬起来，把腰直起来！
果然，我们每个人都做到了，
欢快得、飞翔得、轻松得从绳子底下通过，
义无反顾……

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再次穿过海浪（大绳在继续甩动），

（两人，手拉手，一个人闭着眼睛，一个人睁开眼睛，正向穿过大绳）

波特曼空间运动少年营简介 需要建立在彼此信任和默契的基础上。 在两人三人手拉手合作穿越大绳的时候，失败的穿越让孩子学会更好地与对方进行沟通。经过不断地磨合，彼此找到同时穿越的默契，相互之间更加融和。
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来到了那片黑森林。在他们离开这段时间，森林边上靠近海边的那片草地，长满了藤蔓，藤蔓上面有刺，刺是黑色的，很硬，很尖，很锋利。有一位士兵不小心碰了一下，马上就扎出血来了，哎哟，好痛！（在这些描述的语言中，孩子们的脑海里想象着丰富着这些情景）

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一开始，这些藤蔓，比人还要高，昂扬着走了过去

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越往森林的方向走，藤蔓越矮，他们必须要弯下腰，小心翼翼地爬过去。

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有些藤蔓真的很低很低，国王与士兵们必须贴着地面才能过去

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他们终于进入了这个可怕的黑森林，还记得黑森林里面有什么吗？还记得被他抓住的人会变成什么，一颗张开手臂的树。还记得，如何才能够破解魔法吗？这个树底下，围着树爬三圈双手合十拍掌。当拍掌的声音出来的时候，这个魔法就会解除。

（黑森林魔法游戏）

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每个游戏都有对应的故事图景，这个图景就滋养并丰富了孩子们的想象力；通过故事中的角色，可以让孩子们初步感知到不同角色的不同任务；通过游戏本身，可以使孩子们在奔跑中感知到自己的身体状态，在危险时找到躲避，在玩耍中体会与伙伴的关系并学会合作。

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当他们走出黑森林的时候，又，累，又，饿，又苦，还有人受伤。有个士兵说，哎呀，我出城的时候啊，带来红薯。，，我们赶紧把它烤熟了来吃，于是大家就升起了一堆火，呀，火烧起来好暖和呀呀，一点都不冷了。红薯烤熟了，但是太烫了。

（围圈传沙包，沙包比喻成很烫的红薯）

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这时候天也黑了，他们找了一个有很多石头挡风的地方，准备住一个晚上，第二天再继续赶路。

这个晚上，发生了一些让他们终生难忘的事情。孩子们，下个星期我们继续！（哈哈，孩子们总会不依不饶地找我剧透）

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波特曼自然空间运动，它用运动游戏、群体玩耍的方式，不仅提升孩子的运动能力，更重要的是：打开五感，建立与大自然的链接；获得平衡，适应与周围人或环境的联系；释放压力，恢复儿童最本真的自然生命活力！

      而7-8岁，这个时期的孩子，开始发现自己的独特性，自身身体发展更加完全，所以可以增加许多追逐，跳跃的游戏，让孩子从面对游戏的困难，学会克服外界给予的困难，拥有面对全世界的勇气。

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如果你也想让孩子参加这些有趣又有意义的活动，健康快乐地成长，请联系：鸟窝老师13922339484

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老师。鹏城青少年成长指导中心青少年中级辅导员
国际青年领导学院中级营地辅导员
国际青年文化交流联合会磨房童军中级导师
绿色营全国自然教育导师
深圳公园之友植物导赏员
NOLS美国户外领导力学校LNT初阶讲师
亚洲营地教育协会青少年自然环境教育讲师
全国历奇体验教育A2类
美国正面管教家长系统课程学员
红十字会初级救护员
教育学本科