SF要点1：“问不同”的应用
整个教练过程，从探寻目标到愿景描述，到挖掘资源，到最后的一小步行动和总结，是按照教练专业会谈流程来进行的。其中最突出的一点就是要在探寻目标这个过程停留的时间非常长，连续问了几个“不同”来探寻客户真正的目标。
SF要点2：赞美赋能+资源挖掘
教练把赞美贯穿于整个教练流程，不仅直接赞美，原词重复，还用“你都做了些什么”“你怎么做到的”问句，不断地引发客户的自我赞美，探寻客户资源，给客户赋能，打开更大的思维空间。
SF要点3：量尺技术应用
量尺技术被称为“一尺打天下”，包含了SF教练的四个语言过程空间，是初学者非常好用的焦点技术之一。“假如满分是10分，你给自己打几分？”“为什么不是更低分，你做了什么？”“假如前进一小步，你会做些什么？”
SF要点4：假如问句三级跳，他人视角
教练用了很多假如问句，从A点到B，再从C点看B，跳过问题导向未来，并从他人的视角来描述目标。“那时候谁会看到？他们都看到了会说些什么？”
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