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赵凯 中原焦点团队 网络初级27期 坚持分享第1131天 2022.1.18

读《自卑与超越》摘抄：

        因为人格是一个整体，而不变的生活风格会导致所有的表现，所以情绪和感觉模式都必然和生活风格相一致。所以，如果我们发现谁拥有明显对自己不利、老给自己惹麻烦的情绪模式，就从改变其情绪入手，那就根本没用。情绪模式是个体生活风格的必然表达，只有改变生活风格，才能从根本上消除情绪。

        个体心理学为我们的教育观和心理医疗提供了一个特别的建议，我们绝不能直击症状（或表现），必须发现他整个的生活风格（其心灵解法人经历的方式、赋予生命的意义、对身体和环境传来的信息会做出何种反应和行动）中的错误，这才是心理学的根本真正任务。

        个体心理学中，我们只关心灵魂（统一的人格）本身，我们研究个体赋予世界和自己的意义，他们的分目标、努力的方向，以及应对生活问题的方式，目前我们所知的、最能理解心里差异的钥匙，就是观察其合作能力的高低。