昨晚睡前莫名收到了几个显示为美国的电话，内心着实有点恐慌，害怕自己被什么组织盯上，可能是因为睡前的情绪，今早起来头昏昏沉沉，有点疼。
就这样度过了忙碌的周一，一直对着电脑，真的有点作呕，头疼，各种情绪和身体反应交织，组成了今天，还好，下班的时候下雨了，虽然自己并不喜欢️雨天，不过不得不承认，雨天会让我冷静许多。
其实最近工作的半年来，就已经认识到了身体健康的重要性，后背的粉瘤溃疡也慢慢长平，虽说没有切掉根源，不过能平躺着睡觉已经是莫大的幸福了。这段时间真心觉得身体是革命的本钱，你要好好吃饭、好好睡觉、多吃蔬菜水果、肉类、不要熬夜、多喝水、适当运动，身体好了，生活都会跟着好起来的。
愿我可以照顾好自己。
昨晚睡前莫名收到了几个显示为美国的电话，内心着实有点恐慌，害怕自己被什么组织盯上，可能是因为睡前的情绪，今早起来...
过自己能过的最好的生活，就是好好对待自己，好好对待自己就是拥有健康的身体，拥有健康的身体就是无比的热爱自己。热爱自...
今天老大又被老师点名了，当时看到这个真的挺气愤的，这个孩子怎么这么不争气呢？作业又没按照老师要求的做。 于是我发信...
好好对待自己的身体，好好对待身边每一个人，不负此生，不负重托。 愿你一切安好，晚安！
新的一周开始，早上醒来，总觉得一切是新的开始。 工作休闲时间跟同事聊了几句，对自己了解又近了一步。 我确实是...
感觉自己最近胖了，可是体重秤却跟之前也没太大区别，这是为什么呢？ 工作原因让我对美食越来越有兴趣，但迫于住在公...
跑步打卡第一天，好好锻炼身体，这个年纪了该好好对待陪了自己这么多年的身体了。
人老是不好好对待自己的身体，身体就会耍性子。 最近不好好睡觉，不好好吃饭到了极致，极度影响工作效率。 这其中带来最...
晚上走在人潮涌动的cheras夜市里，被各种嘈杂声围困，其实自己是最讨厌这种嘈杂的环境，但最终还是受不住美食的诱惑...
有时候真的发现对你好的人也蛮多，真的需要好好对待。平时多少时间花在并不对你怎么样的人身上是不是有点小浪费。...
本文标题：今日悟_好好对待身体
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