"良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。
语言是人类沟通交流的主要方式。因为有了语言，我们的生活才会多姿多彩，世界文明才能飞速发展。但是语言的便捷给我们带来的伤害也最直接，因为只需要轻轻动动嘴巴，轻则影响人心情，重则毁人于无形。
01
阿联酋的宜家公司曾做过这样一个实验，向人们展示了语言的威力。
工作人员选了两棵相同的香龙血树，把它们放到一所学校里的同一个地方，然后用玻璃罩分别把两棵树围住保护起来。
两棵树接受同样的水分、空气和阳光，唯一不同的是，让右边的树听人们说赞美的话，而左边的树听到的是被伤害的话。
每天，工作人员会对着左边的树反复播放骂人的录音，或者让路过的人对着树说“没人喜欢你”、“你长得太丑”、“你的存在就是一个错误”、“你这个废物”之类的话。
持续了30天的时间后，右边接受赞美的香龙血树仍旧长势茂盛，而左边那棵每天挨骂的树却已经枯萎发黄，奄奄一息了。
我们虽然无法得知这个实验的科学依据，但是却为实验结果震惊不已。如果一棵树都能被言语虐待致死，那么，作为有思想有感知的人类，受到的伤害更加不容小觑。
02
人是群体性动物，我们生活在人群中，与他人的互动是我们日常生活中必不可少的部分。而语言作为互动方式之一，无时无刻不在影响着我们。
美好的话语能使人心情舒畅，感觉到生活的幸福和奇妙。相反，否定和批评的话语，却只能让人心灰意冷，丧失对未来的希望。
既然言语虐待的伤害如此之大，我们该如何做才能从这种伤害中恢复过来，充满信心地继续以后的生活呢？
我们可以从本周共读的《不要用爱控制我》第四册中找到答案。
首先，懂得什么是言语虐待。如果你在家里、在学校、在办公室或者其他任何地方，听到有人这样对你说，“你真自私”，“你这个笨蛋，什么事都做不了”，“你以为你很聪明，其实你什么也不懂”，“这一切都是你自找的”，那么这些话就对你构成了言语虐待。
其次，明白言语虐待造成的后果。言语虐待伤害的是你的思想，是你心理健康的最大危险，会让你失去对未来的梦想和希望。
最后，进入康复疗程。作者给出了最适用的恢复指导，让你学会应对言语虐待者，以及通过对各种治疗方法的详细解释，帮助你尽快从伤害中彻底康复。
本书针对言语虐待的因果关系，提出了具体的实施方案。通过积极的尝试、不懈的努力和坚持，你终将会理清自己对于未来的思绪，彻底摆脱过去那些苛刻的人和那些让你受伤的话语。你的心中将不再有痛苦，从此开始自信美好的人生。
03
这本书的作者帕翠斯.埃文斯是美国著名的心理学家，她最早将“言语虐待”这个概念公之于众，同时，她也是一位畅销书作家。
帕萃丝.埃文斯在大学和研究生学习期间的专业是生命系统理论，但是她发现自己的专业并不能帮助人们改善人际交往关系。于是，在自己老师的鼓励下开始了在心理学书籍方面的写作。她通过电视、广播节目，用电话和邮件的方式，帮助了成千上万的人，尤其是婚姻中受到过虐待的女性从痛苦中恢复。
帕萃丝.埃文斯创立的埃文斯人际关系研究中心，在加拿大和美国都有很多工作室。其作品《不要用爱控制我》是经典的心理学书籍，被美国《新闻周刊》称作人际关系书籍中“一次根本性的突破”。《不要用爱控制我》共分四册，本次共读的是第四册。
好了，在了解了这本书的概况后，下面介绍我与大家共读本书的四个主题：
1、这些话就是你正在遭遇的言语虐待
2、言语虐待的后果难以想象
3、从言语虐待中走出来，你可以的
4、自我肯定，让生活拥有诗和远方
如果你也遇到了言语虐待，并且想尽快从伤痛中恢复过来，就跟我一起开始学习吧。
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