自从生完孩子后的20年，减肥一直是个无奈的话题。一次次开始，一次次失败，放弃…尝试过各种方法。减下去又胖回来，哈哈哈哈！
我应该是形成了易胖，不易瘦体质。平日喜静不喜动，至多就是散散步。又喜欢吃甜食，肉类。睡眠不错，基本上是倒头就睡。一句话说的很有道理：管住嘴，迈开腿！结果还是没有坚持成为习惯。这个是自己反省自身问题造成的减肥失败。
前几天，朋友介绍一个据说很有效的减肥方法，精油按摩加饮食调整。（上图就是减肥餐之一）说得我再次心动了。希望这次自己可以坚持下去，一转眼就夏天了，又是肥肉藏不住的季节了，唉！其实知道胖是不好的，不仅仅关系漂亮的问题，三高问题也是需要重视…
加油加油加油加油！给自己加油！
自从生完孩子后的20年，减肥一直是个无奈的话题。一次次开始，一次次失败，放弃…尝试过各种方法。减下去又胖回来...
这是大家乐此不疲的话题，我自己也是再减肥路上各种做和作。 因为刚刚拿到艾明雅老师的新书《特别敢，又特别美》，看到艾...
1.减肥为什么会反弹？ 要搞清楚减肥为什么会反弹，首先我们要搞清楚人体肥胖的原理是什么。你看我们人吃下去饮食，就会...
不知从何时起，减肥成了女人们饭桌上谈论最多的话题，但往往在欢声笑语，不断自嘲中没有了后续。人最胖的时候也是生活...
减肥这个话题对于女生来说永远都是热门话题，之前减肥和我没什么关系。可是在家呆了半年以后，我离不开这个话题了。在家这...
在这个全民减肥的年代，减肥这个话题似乎已经被我们给玩坏了，各种减肥产品层出不穷，减肥方法也是花样齐出，减肥的道路上...
低热量的食物可以适当的吃，但是不要多吃，不然也是会引起肥胖的，但是肥胖不是一两天在成的，是由于食物热量不断累积超过...
春暖花开，气候宜人，减肥的话题自然而然的成为了办公室的主要内容。 管住嘴，迈开腿，这是有效又安全的减肥方式。六个字...
不管你们怎么说我瘦，我还是要减肥的。 毕竟也还是重量级的，差不多58KG，比标准体重55kg，重了好几斤。 体重这...
这个话题是女人永恒的话题，哈哈，胖的人说要么减肥要么死，不胖不瘦的人说我要减肥不能让自己胖起来，瘦的人说我要减肥必...
本文标题：减肥这个话题
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