唤醒沉睡的天才 第六章：抗拒和四道小妖之门

O：（客观数据）你不能教给别人什么。你只能帮他发现他已经拥有的东西。伽利略

冲突出现时，清楚你的最高意愿和与之相连的一致性，是做出真正价值的选择的关键。

在朝着目标和愿景努力时，身心一致一直在帮助你有效达成目标。我们可能会发现，在计划的某个阶段，身心一致在召唤我们，让我们拥有了采取必要行动、迈向下一阶段的能力。然而在下一阶段，内心的评论和恐惧的声音会让我们分心，阻碍我们带着意愿和身心的一致性前进。小妖是一种恐惧的习惯，一种意识或潜意识内在对话的特殊框架，一种似乎能自动运作的内在习惯或感觉。小妖的出现会阻止你在计划的某个特定阶段采取行动。

在任何计划中，都可能出现小妖的四个关键层次。

对梦想的恐惧

遇到这种小妖的人会习惯性的创造出或联想到自己的小电影，看到自己在开始追求梦想后遇到困难，或感到绝望，或走投无路。

在第一道小妖之门受挫的人需要爱的帮助，帮助他们发现自己真正的愿景，并且开始信任这个愿景。与训练有素的对话伙伴或教练一起努力，就能清除这个旧有恐惧系统周围的负面活动。人们常常惊讶的发现，他们这么快就能聚焦于自己的梦想，并学会了实现梦想。

对失败的恐惧，受害者认同

如果一个人清楚记得自己过去的失败经历，受害者认同的小妖就会对实施阶段造成阻碍。他们听到内心的批判之声在说，他们会失败。

这些人需要探索他们的内在价值和能力，需要围绕正面意象和成果导向的思维模式创造出清晰的画面。他们需要循序进渐的了解和组织自己的意愿。他们需要聚焦于自己即将成为的样子，而不是聚焦于克服困难这种低能量的工作。要聚焦于“成为”而不是“克服”，他们还需要做一个微观的想象练习，看到自己通过一步一步的细致行动实现了什么。这会帮助他们很好的完成目标，让他们在必要时为困难步骤作出应急计划。

对激怒他人的恐惧：系统认同

人们在学习和发展的阶段，如果把信仰或信念主要寄托在情感支持系统上，害怕别人的不满意或拒绝，小妖就会变强，这种特别复杂的小妖被称为“系统认同”。

诸如“这个我做不到，因为我所处的文化、政府、组织、家庭、关系有缺陷”的想法吸引了人们的注意，使他们陷入了批判性观察或“等等看”的模式。“照顾孩子用光了我所有的时间。我做不到，因为丈夫不会帮我。这不是我的错，他们阻止了我，他们有能力这么做。”人们用思想和信念束缚了自己，他们因为一些表面上看似阻碍了自己的东西而指责外在环境（或外在世界的事件）。

被这道小妖之门困住的人，可以与自己真正的个人价值连接起来，从而突破局限而狭隘的系统意识。通过这道门后，他们将再一次聚焦于自己真正想要的东西。

对冲突的恐惧：冲突认同

很多人可以说出自己真正的价值观，但是当别人看上去受了伤害，或是别人说会因为他们独立的言论而受伤时，他们就沉默了。比如，可能有这样一位母亲，她一辈子都在坚忍的养育孩子。将自己幸福、独立的生活自由与母亲、贫乏的机会和选择相比，她的孩子可能会害怕，当他在母亲面前表现出自己的独立思考时，自己内心会产生冲突。他不希望自己的内心产生冲突，因为在某种程度上，他还没有培养出独立生活的能力，“母亲可能不高兴”，成了他前进道路上的瓶颈。

小妖之门还有另一个障碍——诱惑，诱惑我们以牺牲进度为代价，来处理时间管理和优先要务管理之间的冲突。

冲突阻碍了我们实现内在联合。这种联合就像是运河水闸的水平面。它必须慢慢抬升，以便让船前进。为了完成下一阶段，你内心的小船会慢慢抬升，超过了旧有的抽离状态，达到了真正整合的水平线。这是一个完整的系统，因此人们行动时需要从身心的一致性出发。

只有当我们向自己的核心价值承诺，学会带着身心的一致性勇敢前进时，我们才能战胜并超越这个小妖系统。当人们抱着坚定信念要实现内心的一致性，实现与自身价值观的联合时，他们就开始以一种全新方式生活了。

小妖思维领域中的变革公式

D*V*FS＞RC

D（不满）、V（愿景）和FS（第一步）必须大于RC（当下对变革的抗拒）

练习：反馈VS失败

R：（情绪感受）高兴

I：（价值想法）看见小妖们，找到小妖四扇通过门，达到真正的身心合一，生活因此而美好。

D：（未来决定）：保持觉察，时时觉察梦想、受害者、系统、冲突的恐惧，找到真正想要的价值观。

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