早上做好饭给儿子，他要吃杏子酱，提醒他怎么把杏子酱倒出来，当我说出你是用勺子还是直接倒时，觉察到自己给孩子的建议是限制他自己想办法的阻碍，赶紧闭嘴，走到厨房做自己的事情，此时我的觉察是觉得他太慢了，也不想个办法，杏子酱看着就出来了吗？其实是对孩子的批评指责。感谢我自己的觉察，感谢浩途让我了解自己更多的自己以前察觉不到的有毒的想法。再往后挖就是我小时候爸爸对我的建议或者你就只有这样可以，别样都不可以。体会到爸爸不想让我有一点错，规避到他认为的坑，以他觉得对我好的方式来对我。我也抱抱爸爸，因为他就是这样被对待的，所以他把认为最好的经验给到我是爱我，谢谢爸爸对我的爱，让我又更清晰理解一些爸爸。
人贵有自知之明。这句话常常说起来容易，做起来不知不觉会飘飘悠悠浮起来。爱人常常批驳我，母亲事事教导我，只是...
越来越条分理析 变成一个快乐肤浅的人 却觉得这样也未尝不好 理性的坚定 可以让我走得更远吧 本身的天分也没有二两 ...
平日里大大咧咧爱笑的自己，私地里又太伤感。好像是微笑是努力让自己向着阳光奔跑。 总觉得自己是那种“不合群”。因为不...
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感谢儿子在我情绪低落的时候，劝解我。 我把对家庭，对老公的情绪投射到孩子身上，这是非常错误，非常错误的做法。 儿子...
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古有云：吾日三省吾身。恐怕只有圣贤才会有如此的境界吧！从古代的省身，发展到现代的叫复盘。只有不断地复盘，人生才能翻...
记得初中住校，晚上同学们都在操场上聊天玩耍，月光下远远看见要好的女同学，于是摄手摄脚过去，出了个调皮捣蛋的洋相...
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周二，四人小群里有人提议年前聚一聚。 临下班才看到消息，只有一人回应，想着处理完手头的事情，顺便也等等另外的伙伴表...
本文标题：自察
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