今天推荐五个好用的时间管理的工具:为什么要推荐工具呢?因为很多孩子时间的观念还停留在心理层面,如果没有训练,孩子只是凭借心里的感受来判断时间的长短,无法对完成事件的时间进行准确的评估,建立时间的感知力是儿童时间管理的基础。为孩子学习和计划提供必要的条件,想训练孩子对于时间的感知力,需要借助一些计时的小工具
钟第一大法宝,不分年龄段都适用,手机的使用很多人利用频繁的看手机替代看钟表的习惯,这手机里有太多的诱惑,一打开就没完没了,你发现一晃40分钟就过去了,那时候你也许会发誓,我开始只是想看看时间而已,是这样吗?人的自控力有限,我们要创造一个减少干扰环境,而不是去挑战自己的注意力,所以功能简单,原始的钟表才是查看时间的工具,要培养对时间的感知力,首先要让孩子养成看钟表的习惯,培养工具的习惯第一步,就是让工具变得简单容易获取。争取在每个房间配备钟表,特别是厨房卫生间,注意时间的黑洞,特别是在卫生间的时候。随处可见的钟,可以增加时间被流逝的感觉。不自觉的孩子就会提升速度,手表和手环是第二类法宝,等孩子到了四岁,就可以给孩子配备手表或者手烦让他养成定时查看时间的习惯。选择这类产品的时候要注意有的产品设置了儿童交友这个功能,个人不推荐,时间管理的工具只需要查看时间,倒计时功能就可以了,更多的功能会让手表变成一个随身携带的玩具,反而孩子的注意力,如果经济条件允许,就可以配备儿童手环,它往往配备了家长APP,手环本身的按键和功能更加简单,它的内容是在家长APP上面呈现,很好的实现了功能的分离,不会对孩子的注意力形成干扰,又可以让家长很好的了解孩子的活动和睡眠情况。
另外的三大法宝有点相似,但是应用的场景有所不同,一并介绍
沙漏:沙漏更适合时间管理入门训练,小范围的训练,沙漏独特的外形,过程容易吸引低年龄阶段的小朋友。训练的初期,可以帮助孩子以物化的形式观察时间是怎样流逝的,只在一些需要强化标准时间的行为上是不错的工具,比如刷牙洗脸之类的活动。就有定量的要求,孩子来说翻转刷牙之类的三分钟的定量活动比按计时器更容易操作,而且一边刷牙一边观察流沙,容易让孩子站在原地,避免它到处走动,沙漏也有缺点,漏沙量化的过程比较模糊的。不能做到精准反馈,所以并不适合大面积使用,
在管理生活方面,计时器有不可取代的位置:在生活的各项可以把孩子花费的时间固定下来。孩子对于做一件事情更加清楚,计时器可以广泛用在不同年龄段的孩子。
番茄钟是手动运行的,过程当中会发出滴答的声音,来源于意大利的番茄工作法,它的原理是25分钟专注做一件事后,中间休息五分钟,它是迄今为止最有效的一种时间管理的方法,全世界范围内盛行,番茄钟和计时器不同,更强调专注,要求孩子在时间段内做一件事情,过程中不能完全照搬成人时间管理的方法,根据孩子的情况,循循渐进的进行,拆分训练,你会发现孩子开始对番茄很感兴趣,三分钟一过,如果不能让他体验到番茄所带来的专注的好处,很快就会破掉孩子对番茄的胃口,有很多人在了解番茄法之后,就迫不及待的给孩子运用,结果照搬了成人的方法,在孩子的身上,并不好使,并成功的破坏了孩子对番茄的体验,再也不想使用了!有很多人带着使用番茄的失败体验亲子同修,重新建立对番茄的兴趣,所以大家,使用这些工具的时候,一定要遵循目标分级,循序渐进的原则,自己要去体验尝试,而不是生搬硬套,你可以和孩子准备一套这样的计时工具,让它自己管理和运用
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