亲子时间管理践行127

亲子时间管理践行127

打卡日期：2019年6月20日

2.0亲子90天打卡总共累计天数：38/90

第1个月打卡天数：24/30

第2个月打卡天数：14/30

#你不一定要很厉害才开始,

但要开始才会很厉害#

孩子第5个30天目标

每天21:30睡觉，7:00起床9.5小时睡眠

（未做到）

睡前清单 每日检视

家长第5个30天目标：

英语打卡 完成 录制《大学》

5公里跑步第四天

每天23:30前睡觉，6:30起床

实际23:30睡觉，6:30起床

加油Clyde（诚诚+4.6周岁）第5个30天

践行打卡第14/30

1.规律作息实际22:30关灯睡着，6:30起床

2.亲子阅读:睡前故事

《我爱小黑猫》

3.️今日闪光点:

帮妈妈整理客厅

6:30起来看书

婶婶生了弟弟，等他长大了要带他画画，打球

#父母教练检视#

今天带诚上幼儿园，一路玩音乐游戏

检视22:30晚睡

没有记录 就没有发生

明天开始记录睡前一周时间记录