2018／9/30
打卡第90天
宣言：用行动改变自己。
必修一
早起时间（以小程序更早为准）:
5:55
必修二:
叶武滨时间管理
解决问题的思维
坐下来
我是一切罪恶的根源
一切的发生都是来成就自己的
双赢思维
重新选择第三种方案
问题背后包涵的所有事实与数据
心平气和
扩大认知
学习清单
选修一项:朗读 无
个人打赏：晨起走路√
易效能时间管理98讲《情绪——黑白之间是彩虹》
2018／9/30
打卡第90天
宣言：用行动改变自己。
必修一
早起时间（以小程序更早为准）:
5:55
必修二:
叶武滨时间管理
解决问题的思维
坐下来
我是一切罪恶的根源
一切的发生都是来成就自己的
双赢思维
重新选择第三种方案
问题背后包涵的所有事实与数据
心平气和
扩大认知
学习清单
选修一项:朗读 无
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易效能时间管理98讲《情绪——黑白之间是彩虹》
＃20220919 周一，晴 ＃分享 98/100 易效能时间管理 情绪：黑白之间是彩虹。 时间是一个人最稀缺的资...
2018／9/30 打卡第90天 宣言：用行动改变自己。 必修一 早起时间（以小程序更早为准）: 5:55 必修二...
单一思维即我是对的，你的是错的，非黑即白。 今天叶老师告诉我们的理念，黑白之间是彩虹。 解决问题的双赢思维，选择第...
叶老师第98讲 [ 情绪]黑白之间是彩虹 本讲要点: 1.单赢的思维: 我对你错，非黑即白。 引发的情绪公式: 事...
请家人们在下面的评论中回复学习心得。
98【情绪】黑白之间是彩虹 单赢的思维，让我们处于线上的人生：批判，指责、是非对错，爱恨情仇！ 基于我是对的，你是...
大家好！我是赵慧婕，两个孩子的妈妈，时间管理践行者，家庭教育关注者，很开心在这里和您相识。 我希望自己成为两个孩子...
1.单赢的思维: 我对你错，非黑即白。 情绪公式: 事情发生 —— 抗拒——自动化的反应——线下情绪指责，批判 2...
最近这几期，我们讲述的主题是关于情绪，情绪是精力的重要组成部分，时间管理的基础是精力管理，一个人如果能够提升他的情...
本文标题：易效能时间管理98讲《情绪——黑白之间是彩虹》
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