读写重塑心灵2024.4.27

        情绪:昨晚梦境里释放很大的恐惧，今天仍然有伤口未愈合的感觉，看到孩子不满自己的意，会感觉没面子，会有愤怒，我对孩子有期待，我又想控制他了，此刻我可以做什么？我是妈妈，我可以说:你换裤子吗？换裤子会让你看起来更干净整洁，一起出门也可以玩的更愉快。

      工作:今日上课训练的情感把握，效果不错，当堂反馈，几乎都能得满分，可以！明日课堂内容还没想好，讲哪个知识点呢？可以讲标题，突破！

      讲之前，先复习今天的内容。

冥想:连接宇宙心太强大，我想要的大自然旅途，蹭蹭蹭地推到我眼前，只要我做决定，就能去成。