重塑心灵

作者: 劳小姐 | 来源:发表于2017-06-18 14:10 被阅读17次

[ I ] 沟通的效果决定于对方的反应。不管说的再怎么正确,如果别人不愿意听或者听不进去都没有用, 都不是一个成功的沟通方式。这就好比如果一位医生说“手术十分成功,只是病人死了。”一样自欺欺人。看上去很可笑,可是这样的事情却发生在我们生活中的每一天里,所有沟通中的争执抱怨,都是因为大家不愿意承认或接受沟通的失败,并因此失败,而点燃自己的情绪,通过强调自己的正确,抱怨或打击对方。即使很多人能很好的控制自己的情绪,也还是会只关注和坚持自己的正确,认为对方不理解,不接受,不听从是别人的事情。忽视别人回应背后的原因,坚持自己没有问题。从而不去主动改变自己的沟通方式。

沟通方式没有对与错,而沟通的效果却有好与坏,在沟通中,当你得到你期望的对方的给你回应,或认同,或直接听从时,这样好的沟通效果会让你开心,给你沟通完成的成就感和满足感,反之,你就会有挫败感,如果不能正确处理这种挫败感,就会陷入沟通失败的僵局,影响和伤害人际关系。但是,如果明白,别人的回应只是检验这次沟通是否有效的标准,一旦没有得到所期望的回应,我们就可以通过改变沟通方式,继续有效的沟通。


[A1] 我跟我老公平时的沟通中经常会出现这样的沟通僵局。虽然我们都认为自己已经足够理性,足够控制情绪了,可是仍然无法避免这样的僵局,通常会尽快结束和转移话题。比如我们讨论周末干什么- 实际对话如下:

LG: 周六上午我要去一下公司,中午要去见一个朋友?下午公司旁边有个车展,你就跟我去公司,中午一起吃饭,下午去看看?

LL:不去。为什么要做你的跟屁虫,不认识你朋友,不喜欢看车,呆在你公司也好无聊。这什么安排?

LG: ... 你说这话真奇怪,不然你又在家宅一天 ...

我希望的成功沟通的对话如下:

LG:  我公司有点很重要的事情要处理,我周六上午得去一趟呢。

LL:  哦,好的呀。我中午去找你吃饭。

LG: 呀,我忘了告诉你我中午约了一个朋友,一起吃饭不介意吧。

LL:什么样的朋友...

...

 LL:好吧

所以,我老公觉得他认为是最可行的计划,就直接告知,觉得我应该说yes. 可是很多时候,事情道理是一回事,态度和说话的方式却是关键。不是你说的对,就要听你的,是我认为你说的对,才会听你的。


【A2]  分享这篇便签简书给我老公,晚上认真讨论一下。然后,制定一个应急便签计划- 准备一些小便签,上面写上:为什么得不到你要的回应?是不是要换一种沟通方式?在下一次遇到我们有沟通争执的时候,拿出来贴到对方胳膊上。 哈哈

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网友评论

  • 果莉:苹果:所选拆页是一个WHAT的片段(是指没有具体行动步骤的),对于初学者来说,是有一定难度的。I用自己的话重述了原文,逻辑清楚。
    A1讲述了自己和老公沟通的一个过往经历,有自己的反思,使这个例子更为贴切。
    A2规划了自己的一个目标,有明确执行的时间。
    整机还是比较赞的噢。
    劳小姐:@果莉 谢谢:smiley::v::cherry_blossom:

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