文|葭州寒雪
今天是自己早起的第39天，中间也有自己不愿意起来，偷懒的时候，但是还是努力坚持了下来。也感谢督促我早起的小伙伴，由衷感激。
最近的生活有些凌乱，也有些不堪，因此，我需要把一切都整理好，让一切慢慢步入正轨。年底的事情特别多，但是越多越会出乱子。一旦自己的每一步走的不对，就会出现错乱，步步都会受到影响。
今天，想谈一谈痛苦的问题，说说自己的看法。
几个月前，读了《少有人走的路》一书，中间写道一段话，我至今记忆犹新，如下：
人生苦难重重。
这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
遗憾的是，大对数人却不愿意正视人的困难。他们一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，仿佛人生本来就应该既舒适又顺利似的。
书中说，解决人生问题的关键在于自律。越自律，越幸福，越能解决人生更多的问题。
那么，当你遇到痛苦和问题的时候，你是严于律己，努力解决，还是喋喋不休地抱怨呢？抑或是心里暗暗思忖，“为什么倒霉的总是我？凭什么让我受这些苦？”
那么，书中提供的自律需要有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
延迟满足不用说，大家都懂。至于其他三个原则具体是怎么回事，大家可以自己看书了解。
其次，我最近又接触到另一本书《次第花开》。这个世界都不是什么机缘巧合，很多是果报的显现。这本书和《少有人走的路》，很多结论是相同的，但是从不同维度去看问题，但是终归都回到了如何面对痛苦的这个论题上面。
感受痛苦，承认痛苦，然后让自己深刻认识人生的种种苦难，方可更好地生活。
人生的真相是什么呢？人生的意义又是什么？
就如叔本华曾说：
“人生就像钟摆，在痛苦和无聊之中摆荡”。
你得到了，满足，然后就无聊了；得不到，你就痛苦。人就是一直在无聊和痛苦中轮回。
《次第花开》中有一段话说的我非常赞同：
佛经上把人的痛苦分为：苦苦，变苦和行苦。
其中，变苦就是乐极生悲。任何快乐终将变成不快乐。聚会，面临分别；新欢迟早成为旧爱；生活里面种种的暂时欢愉，迟早走向另一个极端，就如钟摆，来回摆动。
我没有见到过一个不痛苦无烦恼之人，但是我见过乐观积极的人。奔跑的人不是不哭泣，因为停下里，照样更痛苦。
《百年孤独》里面讲到：
生命中曾拥有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞偿还。
那么，既然知道了事实，就应该明白解决的方案。面对种种苦恼，放下执念和嗔恨，你就可以走向无我。
问题若有解决的办法，就不必担心；若没有办法解决，担心也是多余。
目前，我个人的感悟就是，能知道事实，知道了原理，知道这世界上的种种烦恼和苦痛，那就去解决。
方法如下：
一是，自律；
二是，积极；
三是，忠于事实。
四是，勇敢承担责任，别怂！
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