1、特别喜欢这段话：人是不会改变的 ，除非他感受到爱
人是不会改变的 ，除非他感觉到很多的尊重
人是不会改变的 ，除非他感觉到不改变也是被允许的，改变才会发生。
背后是允许，是接纳。。不仅仅适用于亲密关系，亲子关系。。。我用来处理自己与自己的关系。我很害怕自己不改变，怕自己仅仅只是上课没有践行，怕自己事业没有精进，怕还是一个人，怕不被认可。。怕很多很多，。两年来的学习，我终于更接纳了自己，自己不改变也是被允许的。也是今天在会场买了框字：但问耕耘，莫问收获。不再那么害怕。“我允许”这首诗也是我常默诵的一首诗。“我允许一切事情的发生”......“我允许别人如他所示”......."我允许我有了这样的念头“........”我允许我就是这个样子”.........
今天跟卢老师说，我复训多次，其实有些害怕老师说我只是上课，没有践行。但我告诉自己一个坚定的信念，我允许自己现在的状态。
其实也并非没有践行：
a。我终于终于开始运动了，持续做了半个月，每天的早晚各一次，每次半个钟到一个钟。。是丽红老师教的一个运动方法。很多个动作，。其中就有抖动 与自由舞动的环节。。这两个环节是我特别喜欢的，做起来是种享受，也释放了很多的情绪。今晚回酒店做了半个多钟。。
b。已经把爸爸、妈妈、妹妹，影响进了课堂。并且他们还很认同我们体系。
C.去与哥哥和解。两个月回家一趟等。开心曼陀罗、深呼吸法、四句箴言等也都经常再用着。。
再给自己一些时间，人生漫长，其他的行动。。我会慢慢用起来。加油。。
卢老师的：解冻---- 冰水----温水----暖水----热水-----，也都用好几年。。
2、再次听卢老师讲与父亲和解的部分，在课堂里，我依然是流泪着。那刻我想起我的父亲，我与我父亲的和解之路还再继续钟。我未曾真正了解他，他的过去。我并关心他曾与死神擦肩的那次经历。他曾说他人生三座大山。强势的妻子，不好惹的未嫁的姐姐，总管他的母亲。。。。。。当看到本质的父母，他的不容易，你就不会执着于你理想的父母。也更接受现实的父母。他们给予了他们能给予的，再他们能力范围内。。
3、感谢今天课堂里得到的肯定与滋养。特别是李文老师、娟丞老师的肯定。这就是我补的心理营养的方式。两年来，补了很多，现在丰盛了很多。上课对我来说是度假。一部分是老师高能量指引，一部分是同学的赋能。
4、感谢体系，感谢主办方的承办，感谢卢俊伊老师的讲课，感谢服务老师，感谢一起上课的同修，感谢勇敢努力的自己，感谢即使复训多次依然有收获，感恩一切。。。
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